{"id":12598,"date":"2019-11-06T15:19:31","date_gmt":"2019-11-06T09:49:31","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=12598"},"modified":"2019-11-06T15:19:31","modified_gmt":"2019-11-06T09:49:31","slug":"to-avoid-dementia-almaiser-risk-do-mindfulness-meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/to-avoid-dementia-almaiser-risk-do-mindfulness-meditation\/","title":{"rendered":"‘\u092e\u093e\u0908\u0923\u094d\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928’ \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0926\u0942\u0930 \u0920\u0947\u0935\u093e ‘\u0921\u093f\u092e\u0947\u0928\u094d\u0936\u093f\u092f\u093e’, ‘\u0905\u0932\u094d\u091d\u093e\u092f\u092e\u0930’ \u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0906\u091c\u093e\u0930"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0924, \u092e\u0928\u093e\u0924 \u0938\u0924\u0924 \u0939\u091c\u093e\u0930\u094b \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0918\u094b\u0933\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u0947\u0933\u093e \u092f\u093e\u0924 \u0917\u0921\u092c\u0921 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0942\u0928\u0939\u0940 \u0906\u0920\u0935\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0921\u093f\u092e\u0947\u0928\u094d\u0936\u093f\u092f\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947\u091a \u0935\u093f\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092a\u0941\u0922\u0947 \u0905\u0932\u094d\u091d\u093e\u092f\u092e\u0930 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u092e\u093e\u0907\u0923\u094d\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u0924\u0942\u0928 \u0938\u0941\u091f\u0915\u093e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0927\u093e\u0930\u0923\u093e, \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0947 \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0942\u0928 \u0924\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0923\u0947 \u0917\u0930\u091c\u0947\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n \u092e\u093e\u0908\u0923\u094d\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/strong><\/p>\n \u0968\u096b \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u092e\u093e\u0908\u0923\u094d\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0902 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u091a\u0915\u094d\u0930 \u092c\u0926\u0932\u0924\u0947. \u0925\u093f\u0915\u093f\u0902\u0917 \u092a\u0945\u091f\u0930\u094d\u0928 \u092c\u0926\u0932\u0924\u093e\u0924. \u0907\u092e\u094b\u0936\u0932\u0928 \u0930\u093f\u0938\u094d\u092a\u0949\u0928\u094d\u0938 \u0906\u092a\u0923 \u091c\u0947 \u0926\u0947\u0924\u094b \u0924\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0942\u0928 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0930\u093f\u0938\u094d\u092a\u0949\u0928\u094d\u0938 \u0926\u0947\u0923\u0947 \u0938\u0941\u0930\u0941 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0921\u093f\u092e\u0947\u0928\u094d\u0936\u093f\u092f\u093e\u0938\u093e\u0930\u0916\u0947 \u0906\u091c\u093e\u0930\u0939\u0940 \u091f\u093e\u0933\u0932\u0947 \u091c\u093e\u0924\u093e\u0924. \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0932\u093e \u0915\u093e\u092f\u092e \u091a\u093f\u0924\u094d\u0924 \u090f\u0915\u0935\u091f\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947.<\/p>\n \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0927\u093e\u0930\u0923\u0947\u091a\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/strong><\/p>\n \u0967)<\/strong> \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0932\u093e \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u0902\u0924\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0924\u091c\u0947\u0932\u093e \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b. (\u091f\u093f\u092a : \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0935\u093e\u091a\u0915\u093e\u0902\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092a\u094b\u0939\u094b\u091a\u0935\u0924 \u0906\u0939\u094b\u0924. \u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u0926\u093e\u0935\u093e \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0924\u0947.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0906\u092a\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u0924, \u092e\u0928\u093e\u0924 \u0938\u0924\u0924 \u0939\u091c\u093e\u0930\u094b \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0918\u094b\u0933\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0935\u0947\u0933\u093e \u092f\u093e\u0924 \u0917\u0921\u092c\u0921 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0917\u094b\u0937\u094d\u091f\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0942\u0928\u0939\u0940 \u0906\u0920\u0935\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940\u0924. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0921\u093f\u092e\u0947\u0928\u094d\u0936\u093f\u092f\u093e \u092e\u094d\u0939\u0923\u091c\u0947\u091a \u0935\u093f\u0938\u094d\u092e\u0930\u0923\u093e\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092a\u0941\u0922\u0947 \u0905\u0932\u094d\u091d\u093e\u092f\u092e\u0930 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u094b. \u092e\u093e\u0907\u0923\u094d\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092f\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u0947\u0924\u0942\u0928 \u0938\u0941\u091f\u0915\u093e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0927\u093e\u0930\u0923\u093e, \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0947 \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0905\u0938\u0942\u0928 \u0924\u0947 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":12607,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[253,5560,28,5507,5558,5538,5498,315,7217,7049,7048,5516,271,41,5593,398,5609,5597,5595,5622,5590,5598,5596,5594,5601,5592,5561,7215,6250,5534,5562,6249,5591,5600,7047,5599,3773,85,26,27,154,6924,212,7214,7216,627,229,5556,269],"yoast_head":"\n
\n\u0968)<\/strong> \u092e\u0947\u0902\u0926\u0942\u091a\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0930\u0923\u0936\u0915\u094d\u0924\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.
\n\u0969)<\/strong> \u091a\u093f\u0924\u094d\u0924 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e\u092e\u0947 \u092a\u091f\u093e\u092a\u091f \u0906\u0923\u093f \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0906\u0928\u0902\u0926 \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b.<\/p>\n