{"id":12338,"date":"2019-10-22T16:55:45","date_gmt":"2019-10-22T11:25:45","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=12338"},"modified":"2019-10-22T16:55:45","modified_gmt":"2019-10-22T11:25:45","slug":"which-yoga-useful-during-pregnancy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/which-yoga-useful-during-pregnancy\/","title":{"rendered":"\u0917\u0930\u094b\u0926\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0940\u0924, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e \u096b \u0906\u0938\u0928\u0947"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e :\u00a0<\/strong> \u0917\u0930\u094b\u0926\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e, \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0940\u0924, \u0939\u0947 \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e \u0920\u0930\u0935\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0928\u0947\u0939\u092e\u0940 \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0924\u0932\u093e \u092a\u093e\u0939\u093f\u091c\u0947. \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0917\u0930\u094b\u0926\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0920\u0930\u093e\u0935\u093f\u0915 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0921\u093f\u0932\u093f\u0935\u0930\u0940 \u0938\u0939\u091c \u0939\u094b\u0924\u094b. \u092c\u093e\u0933\u0939\u0940 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u091c\u0928\u094d\u092e\u093e\u0932\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947. \u0917\u0930\u094b\u0926\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0930\u093e\u0935\u0940\u0924, \u0924\u094d\u092f\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924.<\/p>\n \u092a\u0930\u094d\u0935\u0924\u093e\u0938\u0928<\/strong> \u092d\u0926\u094d\u0930\u093e\u0938\u0928<\/strong> \u0935\u0915\u094d\u0930\u093e\u0938\u0928<\/strong> \u092f\u0938\u094d\u0924\u093f\u0915\u093e\u0938\u0928 \u0915\u094b\u0928\u093e\u0938\u0928\u093e<\/strong>
\n\u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0917\u0930\u094b\u0926\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0916\u0941\u092a \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0906\u0939\u0947. \u092c\u0948\u0920\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0923\u093e\u0931\u094d\u092f\u093e \u0924\u0938\u0947\u091a \u092a\u093e\u0920\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0915\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0906\u0939\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0916\u093e\u0902\u0926\u0947\u0926\u0941\u0916\u0940 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u092a\u093e\u092f\u093e\u0902\u0935\u0930 \u0917\u0930\u094b\u0926\u0930\u092a\u0923\u093e\u0924 \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0935\u093e\u0922\u0924\u094b. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u0947 \u0906\u0938\u0928 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n
\n\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092f\u0915\u0943\u0924, \u0915\u093f\u0921\u0928\u0940, \u092a\u0945\u0928\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u091c \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0938\u094d\u092a\u093e\u092f\u0928\u0932 \u0915\u0949\u0930\u094d\u0921\u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n
\n\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u093e \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0938\u0902\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u091a \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0915\u0902\u092c\u0930\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0926\u0928\u0947\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924\u0924\u093e \u092e\u093f\u0933\u0924\u0947. \u0921\u093f\u0932\u093f\u0935\u0930\u0940\u0928\u0902\u0924\u0930 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0915\u0902\u092c\u0930 \u0932\u0935\u091a\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092a\u094d\u0930\u0938\u0941\u0924\u0940\u0935\u0947\u0926\u0928\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u092a\u094d\u0930\u0947\u0917\u094d\u0928\u0928\u094d\u0938\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u093e\u0924 \u092e\u0939\u093f\u0928\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0939\u093e \u092f\u094b\u0917\u093e \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e.<\/p>\n