{"id":11977,"date":"2019-10-10T15:13:27","date_gmt":"2019-10-10T09:43:27","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=11977"},"modified":"2019-10-10T15:13:27","modified_gmt":"2019-10-10T09:43:27","slug":"dont-use-sugar-in-milk-use-jaggery-for-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/dont-use-sugar-in-milk-use-jaggery-for-health\/","title":{"rendered":"\u0905\u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u0947\u0928\u0947 \u0924\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0924 ?…\u0924\u0930 ‘\u0939\u093e’ \u0930\u093e\u092e\u092c\u093e\u0923 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0930\u093e, \u0907\u0924\u0930\u0939\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0926\u0941\u0927\u093e\u0924 \u0938\u093e\u0916\u0930 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0910\u0935\u091c\u0940 \u0917\u0941\u0933 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0905\u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u0947\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u091d\u094b\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u0905\u0917\u094b\u0926\u0930 \u090f\u0915 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0938 \u0917\u0930\u092e \u0926\u0941\u0927\u093e\u0924 \u0917\u0942\u0933 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u0947\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0924\u0947, \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0930\u093f\u0932\u0945\u0915\u094d\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n \u0939\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/strong><\/p>\n \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0933\u0940\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938<\/strong> \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u0935\u093e<\/strong> \u092a\u091a\u0928\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u0947<\/strong> \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u093e\u0921\u0947, \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947\u0926\u0941\u0916\u0940<\/strong> (\u091f\u093f\u092a : \u0935\u0930\u0940\u0932 \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u092e\u094d\u0939\u0923\u0942\u0928 \u0935\u093e\u091a\u0915\u093e\u0902\u092a\u0930\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092a\u094b\u0939\u094b\u091a\u0935\u0924 \u0906\u0939\u094b\u0924. \u092f\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0906\u092e\u094d\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923\u0924\u093e\u0939\u0940 \u0926\u093e\u0935\u093e \u0915\u0930\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0940\u091a\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0935\u0947\u0917\u0935\u0947\u0917\u0933\u0940 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u092a\u0941\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e\u093e\u0902\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0918\u0947\u0923\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0920\u0930\u0924\u0947.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0926\u0941\u0927\u093e\u0924 \u0938\u093e\u0916\u0930 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u092a\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0910\u0935\u091c\u0940 \u0917\u0941\u0933 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e\u092f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0926\u093e\u092f\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0905\u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u0947\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u091d\u094b\u092a\u0923\u094d\u092f\u093e\u0905\u0917\u094b\u0926\u0930 \u090f\u0915 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0938 \u0917\u0930\u092e \u0926\u0941\u0927\u093e\u0924 \u0917\u0942\u0933 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0905\u0928\u093f\u0926\u094d\u0930\u0947\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0924\u0947, \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0930\u093f\u0932\u0945\u0915\u094d\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0933\u0940\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0933\u0940\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0917\u0930\u092e […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":11978,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[5560,28,5507,5538,5498,315,6589,1232,271,230,6587,41,5593,398,5609,5597,5595,5590,5598,5596,5594,5601,6593,6590,5592,5561,4803,6592,6250,5534,5562,6249,5591,5599,26,27,154,54,1231,142,212,6586,6591,159,274,229,559,5556,269,6588],"yoast_head":"\n
\n\u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0933\u0940\u091a\u093e \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0917\u0930\u092e \u0926\u0941\u0927\u093e\u0924 \u0917\u0942\u0933 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e. \u0917\u0941\u0933 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0925\u0915\u0935\u093e \u0906\u0923\u093f \u0905\u0936\u0915\u094d\u0924\u092a\u0923\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0917\u0930\u094b\u0926\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0902\u0928\u0940 \u0930\u094b\u091c \u0917\u0941\u0933\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0905\u0945\u0928\u093f\u092e\u093f\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n
\n\u0932\u0920\u094d\u0920\u092a\u0923\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0926\u0942\u0927 \u0915\u093f\u0902\u0935\u093e \u091a\u0939\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0938\u093e\u0916\u0930\u0947\u0910\u0935\u091c\u0940 \u0917\u0942\u0933 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n\u0926\u0942\u0927 \u0906\u0923\u093f \u0917\u0942\u0933\u093e\u0924\u0940\u0932 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935 \u092a\u094b\u091f\u093e\u0924 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u094d\u092f\u093e \u092c\u0945\u0915\u094d\u091f\u0947\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902\u0928\u093e \u0935\u093e\u0922\u0935\u093f\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092a\u091a\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092a\u091a\u0928\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u090a\u0928 \u092a\u094b\u091f\u093e\u0924 \u0917\u0945\u0938\u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940.<\/p>\n
\n\u0926\u0942\u0927 \u0906\u0923\u093f \u0917\u0942\u0933 \u0926\u094b\u0918\u093e\u0924 \u0915\u0945\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0941\u0926\u0943\u0922 \u0939\u094b\u0924\u0947, \u0939\u093e\u0921\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0906\u091c\u093e\u0930, \u0938\u093e\u0902\u0927\u0947\u0926\u0941\u0916\u0940, \u0939\u0947 \u0924\u094d\u0930\u093e\u0938 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0930\u094b\u091c \u0917\u0941\u0933\u093e\u091a\u093e \u0932\u0939\u093e\u0928 \u0924\u0941\u0915\u0921\u093e \u0905\u0926\u094d\u0930\u0915\u0938\u094b\u092c\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e. \u0928\u0902\u0924\u0930 \u0917\u0930\u092e \u0926\u0942\u0927 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n