{"id":11193,"date":"2019-09-18T15:11:36","date_gmt":"2019-09-18T09:41:36","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=11193"},"modified":"2019-09-18T15:11:36","modified_gmt":"2019-09-18T09:41:36","slug":"these-healthy-fruit-eat-at-morning-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/these-healthy-fruit-eat-at-morning-2\/","title":{"rendered":"\u0909\u092a\u093e\u0936\u0940\u092a\u094b\u091f\u0940 \u0916\u093e ‘\u0939\u0940’ \u096a \u092b\u0933\u0947, \u0930\u093e\u0939\u093e\u0932 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940, \u0939\u0943\u0926\u092f\u093e\u0938\u0939 \u092a\u091a\u0928\u093e\u091a\u0947 \u0906\u091c\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0940\u0932 \u0926\u0942\u0930"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u0933\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u093e \u0926\u0941\u0938\u0930\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u092b\u0933\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0906\u0939\u0930\u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941, \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u092b\u0933\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0917\u0941\u0923\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924, \u0939\u0947 \u091c\u0938\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947, \u0924\u0938\u0947\u091a \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u092b\u0933\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0933\u0940 \u0916\u093e\u0935\u0940\u0924 \u0939\u0947 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092b\u0933\u0947 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0909\u092a\u093e\u0936\u0940\u092a\u094b\u091f\u0940 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0916\u0941\u092a \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0905\u092e\u094d\u0932\u0940\u092f \u092b\u0933\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0909\u092a\u093e\u0936\u0940\u092a\u094b\u091f\u0940 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u0915\u094d\u0937\u093e\u0930\u0940\u092f \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0906\u0923\u093f \u092a\u091a\u0928\u093e\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0906\u091c\u093e\u0930\u0926\u0947\u0916\u0940\u0932 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n \u0939\u0940 \u092b\u0933\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u093e<\/strong><\/p>\n \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940 \u092a\u092a\u0908 \u0938\u092b\u0930\u091a\u0902\u0926 \u0915\u093f\u0935\u0940 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0906\u092f\u0941\u0937\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092b\u0933\u093e\u0902\u0938\u093e\u0930\u0916\u093e \u0926\u0941\u0938\u0930\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u092b\u0933\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0932\u094d\u0932\u093e \u0906\u0939\u0930\u0924\u091c\u094d\u091c\u094d\u091e \u0926\u0947\u0924\u093e\u0924. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941, \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u092b\u0933\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u0906\u091c\u093e\u0930\u093e\u0935\u0930 \u0917\u0941\u0923\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0906\u0939\u0947\u0924, \u0939\u0947 \u091c\u0938\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947, \u0924\u0938\u0947\u091a \u0915\u094b\u0923\u0924\u0940 \u092b\u0933\u0947 \u0915\u094b\u0923\u0924\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947\u0933\u0940 \u0916\u093e\u0935\u0940\u0924 \u0939\u0947 \u0938\u0941\u0926\u094d\u0927\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0915\u093e\u0939\u0940 \u092b\u0933\u0947 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0909\u092a\u093e\u0936\u0940\u092a\u094b\u091f\u0940 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0924\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0916\u0941\u092a \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0905\u092e\u094d\u0932\u0940\u092f \u092b\u0933\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0909\u092a\u093e\u0936\u0940\u092a\u094b\u091f\u0940 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":11194,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[3901,5560,28,5507,5558,5538,5539,5498,315,271,1124,41,5593,398,5597,5595,5590,5598,5596,5610,5594,5601,2518,5592,5559,5564,5535,5561,5563,5536,5534,5562,2517,2874,5591,5600,5599,26,27,154,44,2520,2073,229,2519,572,5556,269],"yoast_head":"\n
\n<\/strong>
\n\u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u093e \u0905\u092e\u094d\u0932\u0940\u092f \u092b\u0933 \u0905\u0938\u0942\u0928 \u0924\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u0924 \u091c\u093e\u090a\u0928 \u0915\u094d\u0937\u093e\u0930\u0940\u092f \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0909\u092a\u093e\u0936\u0940\u092a\u094b\u091f\u0940 \u0906\u0923\u093f \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924\u0942\u0928 \u091a\u093e\u0930 \u0938\u0902\u0924\u094d\u0930\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u0947\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930\u092a\u093f\u0902\u0921 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0941\u0924\u0916\u0921\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0939\u0940 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947.<\/p>\n
\n<\/strong>
\n\u092f\u093e\u0924 \u0915\u0945\u0930\u094b\u091f\u093f\u0928 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0921\u094b\u0933\u094d\u092f\u093e\u0902\u091a\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. \u0909\u092a\u093e\u0936\u0940\u092a\u094b\u091f\u0940 \u092a\u092a\u0908\u091a\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923\u093e\u0924 \u0930\u093e\u0939\u0924\u094b. \u092a\u094b\u091f\u093e\u0936\u0940 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0930\u094b\u0917 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.<\/p>\n
\n<\/strong>
\n\u092f\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0905\u0901\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0918\u091f\u0915\u093e\u0902\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f\u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u093e\u091a\u093e \u091d\u091f\u0915\u093e \u092f\u0947\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0909\u092a\u093e\u0936\u0940\u092a\u094b\u091f\u0940 \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u090f\u0915 \u0938\u092b\u0930\u091a\u0902\u0926 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0901\u0938\u0930\u091a\u093e \u0927\u094b\u0915\u093e\u0939\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u094b.<\/p>\n
\n<\/strong>
\n\u0915\u093f\u0935\u0940 \u0939\u0947 \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940, \u092a\u094b\u091f\u0945\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092e\u0945\u0917\u094d\u0928\u093f\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 \u0906\u0923\u093f \u0935\u094d\u0939\u093f\u091f\u0945\u092e\u093f\u0928 \u0908 \u091a\u093e \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0906\u0939\u0947. \u0909\u092a\u093e\u0936\u0940\u092a\u094b\u091f\u0940 \u0939\u0947 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"