{"id":11097,"date":"2019-09-14T15:23:01","date_gmt":"2019-09-14T09:53:01","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=11097"},"modified":"2019-09-14T15:23:01","modified_gmt":"2019-09-14T09:53:01","slug":"simple-trick-for-weight-loss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/simple-trick-for-weight-loss\/","title":{"rendered":"‘\u092f\u093e’ \u092a\u093e\u091a \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u093e\u0902\u091a\u094d\u092f\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0969\u0966 \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0902\u0924 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0908\u0932 \u0935\u091c\u0928, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e –\u00a0 <\/strong>\u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u091c\u0923 \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941, \u0905\u0928\u0947\u0915\u0926\u093e \u0918\u093e\u092e \u0917\u093e\u0933\u0942\u0928\u0939\u0940 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u093e\u0938\u0939 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0916\u0941\u092a \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u093e \u0906\u0939\u0947. \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0932\u093f\u0902\u092c\u0942-\u092a\u093e\u0923\u0940 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092f \u0905\u0938\u0932\u093e \u0924\u0930\u0940 \u0924\u094b \u0906\u0923\u0916\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092e\u0927 \u0906\u0923\u093f \u0926\u094b\u0928 \u091a\u093f\u092e\u0942\u091f \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u092a\u093e\u0935\u0921\u0930 \u092e\u093f\u0938\u0933\u093e\u0935\u0940. \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940\u0924\u0940\u0932 \u0905\u0901\u091f\u093f\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0902\u091f\u094d\u0938\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092d\u0942\u0915 \u0915\u092e\u0940 \u0932\u093e\u0917\u0924\u0947. \u0930\u0915\u094d\u0924\u093e\u0924\u0940\u0932 \u0938\u093e\u0916\u0930\u0939\u0940 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0924\u0938\u0947\u091a \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0939\u094b\u090a\u0928 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u091a\u0930\u092c\u0940 \u0928\u093f\u0918\u0942\u0928 \u091c\u093e\u0924\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0932\u0935\u0915\u0930 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u0939\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f \u0915\u0938\u093e \u0915\u0930\u093e\u0935\u093e, \u092f\u093e\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924.<\/p>\n \u0905\u0938\u0947 \u0924\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u093e \u092a\u093e\u0923\u0940 – \u0939\u0940 \u0926\u0915\u094d\u0937\u0924\u093e \u0918\u094d\u092f\u093e –<\/strong><\/p>\n * \u0917\u094b\u0921 \u0916\u093e\u0923\u0947 \u091f\u093e\u0933\u093e. \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940\u091a\u0947 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0909\u092a\u093e\u092f –\u00a0<\/strong><\/p>\n * \u092a\u093e\u0923\u0940 \u0917\u0930\u092e \u0915\u0930\u0942\u0928 \u0924\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u091f\u093e\u0915\u093e. \u0939\u0947 \u0917\u093e\u0933\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e. \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e –\u00a0 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u091c\u0923 \u092a\u094d\u0930\u092f\u0924\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0924 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u092a\u0930\u0902\u0924\u0941, \u0905\u0928\u0947\u0915\u0926\u093e \u0918\u093e\u092e \u0917\u093e\u0933\u0942\u0928\u0939\u0940 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924 \u0928\u093e\u0939\u0940. \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e\u093e\u0938\u0939 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0916\u0941\u092a \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u093e\u091a\u093e \u0906\u0939\u0947. \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0932\u093f\u0902\u092c\u0942-\u092a\u093e\u0923\u0940 \u0939\u093e \u090f\u0915 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092f \u0905\u0938\u0932\u093e \u0924\u0930\u0940 \u0924\u094b \u0906\u0923\u0916\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092e\u0927 \u0906\u0923\u093f \u0926\u094b\u0928 \u091a\u093f\u092e\u0942\u091f \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u092a\u093e\u0935\u0921\u0930 \u092e\u093f\u0938\u0933\u093e\u0935\u0940. \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940\u0924\u0940\u0932 \u0905\u0901\u091f\u093f\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0902\u091f\u094d\u0938\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092d\u0942\u0915 \u0915\u092e\u0940 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":11098,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[28,315,271,41,5000,5493,27,154,44,4402,627,229],"yoast_head":"\n
\n<\/strong>\u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u092a\u093e\u0935\u0921\u0930, \u0932\u093f\u0902\u092c\u0942, \u092a\u093e\u0923\u0940, \u092e\u0927 \u0918\u094d\u092f\u093e. \u0915\u094b\u092e\u091f \u092a\u093e\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0932\u093f\u0902\u092c\u093e\u091a\u093e \u0930\u0938 \u092e\u093f\u0938\u0933\u093e. \u092f\u093e\u0924 \u0905\u0930\u094d\u0927\u093e \u091a\u092e\u091a\u093e \u092e\u0927 \u0906\u0923\u093f \u0926\u094b\u0928 \u091a\u093f\u092e\u0942\u091f \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u092a\u093e\u0935\u0921\u0930 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e. \u0939\u0947 \u0930\u094b\u091c \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0909\u092a\u093e\u0936\u0940\u092a\u094b\u091f\u0940 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0935\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0969\u0966 \u0926\u093f\u0935\u0938\u093e\u0924 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092f\u093e\u0924 \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0942 \u0928\u0915\u093e. \u0915\u093e\u0930\u0923 \u091c\u093e\u0938\u094d\u0924 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.<\/p>\n
\n* \u0930\u094b\u091c \u0938\u0915\u093e\u0933\u0940 \u0926\u0939\u093e \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u092a\u0936\u094d\u091a\u093f\u092e\u094b\u0924\u094d\u0924\u093e\u0928\u093e\u0938\u0928 \u0906\u0923\u093f \u0928\u094c\u0915\u093e\u0938\u0928 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n
\n* \u0926\u0941\u0927\u0940 \u092d\u094b\u092a\u0933\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u091c\u094d\u092f\u0942\u0938\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u092a\u093e\u0935\u0921\u0930\u091a\u0947 \u0915\u093e\u0939\u0940 \u0925\u0947\u0902\u092c \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e.
\n* \u0905\u0926\u094d\u0930\u0915\u0947\u091a\u094d\u092f\u093e \u091a\u0939\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u092a\u093e\u0935\u0921\u0930 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e.
\n* \u092c\u094d\u0932\u0945\u0915 \u091f\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0926\u093e\u0932\u091a\u093f\u0928\u0940 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u092a\u094d\u092f\u093e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"