{"id":10993,"date":"2019-09-11T17:36:43","date_gmt":"2019-09-11T12:06:43","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=10993"},"modified":"2019-09-11T17:36:43","modified_gmt":"2019-09-11T12:06:43","slug":"health-benefits-of-chickpeas-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/health-benefits-of-chickpeas-2\/","title":{"rendered":"\u0915\u093e\u092c\u0941\u0932\u0940 \u091a\u0928\u093e \u092d\u093f\u091c\u0935\u0942\u0928 \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924 \u0939\u0947 \u0967\u0966 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947, \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u092e\u093e\u0902\u0938\u093e\u0939\u093e\u0930 \u0928 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0924\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u094d\u0938 \u092e\u093f\u0933\u093e\u0935\u0947\u0924 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u092c\u0941\u0932\u0940 \u091a\u0928\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092a\u092f\u093e\u0930\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947. \u0936\u0902\u092d\u0930 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u093e\u092c\u0941\u0932\u0940 \u091a\u0928\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0967\u096f \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0915\u093e\u092c\u0941\u0932\u0940 \u091a\u0928\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0902\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924.<\/p>\n \u0939\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/strong><\/p>\n \u0967) \u090f\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e<\/strong> 2) \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092e\u0938\u0932\u094d\u0938<\/strong> 3) \u092a\u094d\u0930\u0947\u0917\u094d\u0928\u0947\u0902\u0938\u0940<\/strong> \u096a) \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940<\/strong> \u096b) \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0926\u093e\u0924<\/strong> \u096c) \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u092a\u094d\u0930\u0949\u092c\u094d\u0932\u092e<\/strong> \u096d) \u0915\u0901\u0938\u0930<\/strong> \u00a0\u096e) \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c<\/strong> \u00a0\u096f) \u092f\u0942\u0930\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0949\u092c\u094d\u0932\u092e<\/strong> \u0967\u0966) \u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930<\/strong> \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u092e\u093e\u0902\u0938\u093e\u0939\u093e\u0930 \u0928 \u0915\u0930\u0923\u093e\u0930\u093e\u0902\u0928\u093e \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0924\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u094d\u0938 \u092e\u093f\u0933\u093e\u0935\u0947\u0924 \u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0915\u093e\u092c\u0941\u0932\u0940 \u091a\u0928\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092a\u092f\u093e\u0930\u094d\u092f \u0906\u0939\u0947. \u0936\u0902\u092d\u0930 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u093e\u092c\u0941\u0932\u0940 \u091a\u0928\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0967\u096f \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0939\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0915\u093e\u092c\u0941\u0932\u0940 \u091a\u0928\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0902\u0935\u093f\u0937\u092f\u0940 \u092e\u093e\u0939\u093f\u0924\u0940 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924. \u0939\u0947 \u0906\u0939\u0947\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0967) \u090f\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e\u092c\u0941\u0932\u0940 \u091a\u0928\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u090f\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u091f\u093e\u0933\u0924\u0947. \u0915\u093e\u0933\u0947 \u092e\u0940\u0920 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0916\u093e\u0935\u0947. 2) […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":10994,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[28,315,55,271,230,41,26,27,4830,5465,568,229],"yoast_head":"\n
\n\u0915\u093e\u092c\u0941\u0932\u0940 \u091a\u0928\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u090f\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u091f\u093e\u0933\u0924\u0947. \u0915\u093e\u0933\u0947 \u092e\u0940\u0920 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0916\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n
\n\u0915\u093e\u092c\u0941\u0932\u0940 \u091a\u0928\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u092e\u0938\u0932\u094d\u0938 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0935\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0938\u0932\u093e\u0926\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092e\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0915\u0930\u0941\u0928 \u0916\u093e.<\/p>\n
\n\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092b\u094b\u0932\u0947\u091f \u0905\u0938\u0924\u0947. \u091c\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0917\u094d\u0928\u0947\u0902\u0938\u0940\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0936\u0940\u0930 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u0915\u092e\u0940 \u0924\u0947\u0932\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092b\u094d\u0930\u093e\u092f \u0915\u0930\u0941\u0928 \u0916\u093e.<\/p>\n
\n\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092b\u093e\u092f\u092c\u0930 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u091c\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u0939\u0947 \u092e\u094b\u0921 \u0906\u0932\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0916\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n
\n\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u094b\u0930\u0938 \u0905\u0938\u0924\u0947. \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0926\u093e\u0924 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0909\u0915\u0921\u0932\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u092c\u0941\u0932\u0940 \u091a\u0928\u094d\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u092e\u0940\u0920 \u091f\u093e\u0915\u0942\u0928 \u0916\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n
\n\u0939\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u092a\u0949\u092c\u094d\u0932\u092e \u091f\u093e\u0933\u0924\u093e \u092f\u0947\u0924\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0932\u093f\u0902\u092c\u0942\u091a\u093e
\n\u0930\u0938 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u0916\u093e.<\/p>\n
\n\u092f\u093e\u092e\u0927\u0940\u0932 \u092b\u093e\u092f\u091f\u094b\u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u090f\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0915\u0901\u0938\u0930 \u091f\u093e\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u092f\u093e\u091a\u0940 \u092d\u093e\u091c\u0940 \u092c\u0928\u0935\u0942\u0928 \u0916\u093e.<\/p>\n
\n\u0915\u093e\u092c\u0941\u0932\u0940 \u091a\u0928\u093e \u0916\u093e\u0932\u094d\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0939\u0947 \u0930\u094b\u0938\u094d\u091f \u0915\u0930\u0941\u0928 \u0916\u093e.<\/p>\n
\n\u092f\u093e\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u0921\u093e\u092f\u092f\u0942\u0930\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0917\u0941\u0923 \u0905\u0938\u0924\u093e\u0924. \u0939\u0947 \u092f\u0942\u0930\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0949\u092c\u094d\u0932\u092e \u091f\u093e\u0933\u0923\u094d\u092f\u093e\u0924 \u092e\u0926\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947. \u092f\u093e\u091a\u0947 \u092a\u0940\u0920 \u091a\u092a\u093e\u0924\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u092a\u0940\u0920\u093e\u0924 \u092e\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0915\u0930\u0941\u0928 \u091a\u092a\u093e\u0924\u0940 \u092c\u0928\u0935\u093e.<\/p>\n
\n\u092f\u093e\u092e\u0927\u0940\u0932 \u092e\u0945\u0917\u0928\u0940\u091c \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0938\u0930\u094d\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0907\u092e\u094d\u092a\u094d\u0930\u0942\u0935\u094d\u0939 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930 \u0928\u0949\u0930\u094d\u092e\u0932 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. \u092f\u093e\u092e\u0927\u0940\u0932 \u092e\u0927 \u092e\u093f\u0938\u0933\u0942\u0928 \u0916\u093e\u0935\u0947.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"