{"id":10926,"date":"2019-09-10T17:41:19","date_gmt":"2019-09-10T12:11:19","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=10926"},"modified":"2019-09-10T17:41:19","modified_gmt":"2019-09-10T12:11:19","slug":"health-benefits-of-vrikshasana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/health-benefits-of-vrikshasana\/","title":{"rendered":"\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u093e\u0923 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u0938\u094b\u092a\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f, \u0915\u0930\u093e ‘\u0939\u093e’ \u0916\u093e\u0938 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e \u2013 <\/strong>\u092c\u0926\u0932\u0932\u0947\u0932\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940, \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0927\u093e, \u0915\u093e\u092e\u093e\u091a\u093e \u0924\u093e\u0923 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0939\u093e \u0924\u093e\u0923\u0924\u0923\u093e\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928 \u0939\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0906\u0939\u0947. \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u093e\u0923 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u0943\u0915\u094d\u0937\u093e\u0938\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0924\u094b. \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0939\u0947 \u0926\u0939\u093e \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. \u0935\u0943\u0915\u094d\u0937\u093e\u0938\u0928\u091a\u0947 \u096b \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0940 \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924 \u091c\u093e\u0923\u0942\u0928 \u0918\u0947\u0935\u0942\u092f\u093e\u0924.<\/p>\n \u0905\u0938\u0947 \u0915\u0930\u093e \u0906\u0938\u0928<\/strong><\/p>\n \u092a\u094d\u0930\u0925\u092e \u0938\u0930\u0933 \u0924\u093e\u0920 \u0909\u092d\u0947 \u0930\u093e\u0939\u093e\u0935\u0947. \u0924\u094d\u092f\u093e\u0928\u0902\u0924\u0930 \u0909\u091c\u0935\u093e \u092a\u093e\u092f \u0921\u093e\u0935\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u092f\u093e\u0935\u0930 \u0920\u0947\u0935\u093e. \u0926\u094b\u0928\u094d\u0939\u0940 \u0939\u093e\u0924 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u094d\u0925\u0928\u093e \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u0947\u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u091b\u093e\u0924\u0940\u091c\u0935\u0933 \u0906\u0923\u093e. \u0909\u091c\u0935\u094d\u092f\u093e \u092a\u093e\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0924\u0933\u0935\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0921\u093e\u0935\u093e \u092a\u093e\u092f \u0926\u093e\u092c\u093e. \u0921\u094b\u0915\u0947 \u0938\u0930\u0933 \u0920\u0947\u0935\u0942\u0928 \u0938\u092e\u094b\u0930 \u092a\u093e\u0939\u093e. \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0918\u0947\u090a\u0928 \u0939\u093e\u0924 \u0921\u094b\u0915\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u0930 \u0918\u0947\u090a\u0928 \u091c\u093e. \u0935\u0940\u0938 \u0938\u0947\u0915\u0902\u0926 \u0925\u093e\u0902\u092c\u093e. \u091a\u093e\u0930 \u0924\u0947 \u092a\u093e\u091a \u0935\u0947\u0933\u0947\u0938 \u0905\u0938\u0947 \u0915\u0930\u093e.<\/p>\n \u0939\u094b\u0924\u0940\u0932 \u0939\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/strong><\/p>\n \u0967)<\/strong> \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0932\u0935\u091a\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0947. \u092e\u0938\u0932\u094d\u0938 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e \u2013 \u092c\u0926\u0932\u0932\u0947\u0932\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940, \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0927\u093e, \u0915\u093e\u092e\u093e\u091a\u093e \u0924\u093e\u0923 \u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0923\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0935\u093e\u0922\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0939\u093e \u0924\u093e\u0923\u0924\u0923\u093e\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928 \u0939\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0924 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0906\u0939\u0947. \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u093e\u0923 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0923\u094d\u092f\u093e\u0938\u093e\u0920\u0940 \u0935\u0943\u0915\u094d\u0937\u093e\u0938\u0928 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0926\u093f\u0938\u0942\u0928 \u092f\u0947\u0924\u094b. \u0926\u0930\u0930\u094b\u091c \u0939\u0947 \u0926\u0939\u093e \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0915\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924. \u0936\u093f\u0935\u093e\u092f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f \u091a\u093e\u0902\u0917\u0932\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0924\u0947. \u0935\u0943\u0915\u094d\u0937\u093e\u0938\u0928\u091a\u0947 \u096b \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0906\u0923\u093f […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":10927,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[28,315,275,41,26,27,1461,627,2988,274,229],"yoast_head":"\n
\n\u0968)<\/strong> \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938 \u0906\u0923\u093f \u091f\u0947\u0928\u094d\u0936\u0928 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947.
\n\u0969)<\/strong> \u092e\u0941\u0932\u093e\u0902\u091a\u0940 \u0909\u0902\u091a\u0940 \u0935\u093e\u0922\u0924\u0947.
\n\u096a)<\/strong> \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0906\u0923\u093f \u092e\u0947\u0902\u0926\u0941\u091a\u093e \u092c\u0945\u0932\u0928\u094d\u0938 \u0906\u0923\u093f \u0915\u0949\u0928\u094d\u0938\u0928\u094d\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u0935\u093e\u0922\u0935\u0924\u0947.
\n\u096b)<\/strong> \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0924\u093e\u0923\u0932\u0947 \u0917\u0947\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0935\u0947\u0926\u0928\u0947\u092a\u093e\u0938\u0942\u0928 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0933\u0924\u094b.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"