{"id":10764,"date":"2019-09-07T17:30:16","date_gmt":"2019-09-07T12:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/arogyanama.com\/?p=10764"},"modified":"2019-09-07T17:30:16","modified_gmt":"2019-09-07T12:00:16","slug":"harms-of-using-smartphone-in-darkness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arogyanama.com\/harms-of-using-smartphone-in-darkness\/","title":{"rendered":"\u0905\u0902\u0927\u093e\u0930\u093e\u0924 ‘\u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f \u092b\u094b\u0928’ \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0939\u0947 \u0927\u094b\u0915\u093e\u0926\u093e\u092f\u0915! \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u093e\u0924 ‘\u092f\u093e’ \u096f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e"},"content":{"rendered":"
\u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – <\/strong>\u0905\u0902\u0927\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f \u092b\u094b\u0928 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940\u0928\u0947 \u0916\u0941\u092a \u0918\u093e\u0924\u0915 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0902\u0927\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0969\u0966 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928\u0935\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0947\u0932\u0947 \u0924\u0930\u0940 \u0921\u094b\u0933\u0947 \u0915\u094b\u0930\u0921\u0947 \u092a\u0921\u0924\u093e\u0924. \u0921\u094b\u0933\u0947 \u0915\u094b\u0930\u0921\u0947 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0930\u0947\u091f\u093f\u0928\u093e\u0935\u0930 \u0935\u093e\u0908\u091f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0926\u093f\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0933 \u0939\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0930\u093e\u0939\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0924\u0932\u0940 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0930 \u0921\u094b\u0933\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0907\u0924\u0930 \u092d\u093e\u0917\u093e\u0902\u0935\u0930\u0939\u0940 \u0935\u093e\u0908\u091f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u0921\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b, \u0905\u0938\u0947 \u0905\u092e\u0947\u0930\u093f\u0915\u0928 \u092e\u0938\u094d\u0915\u0941\u0932\u0930 \u0921\u093f\u091c\u0928\u0930\u0947\u0936\u0928 \u092b\u093e\u0909\u0902\u0921\u0947\u0936\u0928, \u0939\u093e\u0930\u094d\u0935\u0930\u094d\u0921 \u092f\u0942\u0928\u093f\u0935\u094d\u0939\u0930\u094d\u0938\u093f\u091f\u0940 \u0906\u0923\u093f \u092f\u0942\u0928\u093f\u0935\u094d\u0939\u0930\u094d\u0938\u093f\u091f\u0940 \u0911\u092b \u0935\u0930\u0938\u0947\u0938\u094d\u091f\u0930, \u0907\u0902\u0917\u094d\u0932\u0902\u0921\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924 \u0939\u0947 \u0906\u0922\u0933\u0942\u0928 \u0906\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947.<\/p>\n \u0939\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0947-<\/strong><\/p>\n \u0967)<\/strong> \u092e\u0947\u0902\u0926\u0941\u0935\u0930 \u0935\u093e\u0908\u091f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0911\u0928\u0932\u093e\u0908\u0928 \u091f\u0940\u092e – \u0905\u0902\u0927\u093e\u0930\u093e\u0924 \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f \u092b\u094b\u0928 \u0935\u093e\u092a\u0930\u0923\u0947 \u0906\u0930\u094b\u0917\u094d\u092f\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940\u0928\u0947 \u0916\u0941\u092a \u0918\u093e\u0924\u0915 \u0905\u0938\u0932\u094d\u092f\u093e\u091a\u0947 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928\u093e\u0924\u0942\u0928 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u091d\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u0947. \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u0940\u091a\u094d\u092f\u093e \u0905\u0902\u0927\u093e\u0930\u093e\u0924 \u092b\u0915\u094d\u0924 \u0969\u0966 \u092e\u093f\u0928\u093f\u091f\u0947 \u0938\u094d\u092e\u093e\u0930\u094d\u091f\u092b\u094b\u0928\u091a\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928\u0935\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0947\u0932\u0947 \u0924\u0930\u0940 \u0921\u094b\u0933\u0947 \u0915\u094b\u0930\u0921\u0947 \u092a\u0921\u0924\u093e\u0924. \u0921\u094b\u0933\u0947 \u0915\u094b\u0930\u0921\u0947 \u091d\u093e\u0932\u094d\u092f\u093e\u092e\u0941\u0933\u0947 \u0930\u0947\u091f\u093f\u0928\u093e\u0935\u0930 \u0935\u093e\u0908\u091f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b. \u0926\u093f\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0933 \u0939\u0940 \u0938\u0935\u092f \u0930\u093e\u0939\u093f\u0932\u094d\u092f\u093e\u0928\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947. \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0915\u093e\u0933\u091c\u0940 \u0918\u0947\u0924\u0932\u0940 \u0928\u093e\u0939\u0940 \u0924\u0930 \u0921\u094b\u0933\u0947 \u0906\u0923\u093f \u0936\u0930\u0940\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f\u093e \u0907\u0924\u0930 \u092d\u093e\u0917\u093e\u0902\u0935\u0930\u0939\u0940 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":10765,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[28,315,85,26,27,251,229,3230],"yoast_head":"\n
\n\u0968)<\/strong> \u0926\u093f\u0935\u0938\u092d\u0930 \u0925\u0915\u0935\u093e \u091c\u093e\u0923\u0935\u0924\u094b.
\n\u0969)<\/strong> \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u092e\u093e\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.
\n\u096a)<\/strong> \u092b\u094b\u0915 \u0938\u094b\u0902\u0917 \u092e\u0938\u0932\u094d\u0938\u0935\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b\u0924\u094b.
\n\u096b)<\/strong> \u0921\u094b\u0933\u0947 \u0932\u093e\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0924.
\n\u096c)<\/strong> \u0921\u093e\u0930\u094d\u0915 \u0938\u0930\u094d\u0915\u0932\u091a\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u090a \u0936\u0915\u0924\u0947.
\n\u096d)<\/strong> \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947.
\n\u096e)<\/strong> \u091d\u094b\u092a \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947.
\n\u096f)<\/strong> \u0924\u0923\u093e\u0935 \u0935\u093e\u0922\u0942 \u0936\u0915\u0924\u094b.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"