आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था – हिवाळ्याच्या(Winter Skin ) काळात त्वचा कोरडी व निर्जीव होते. गरम पाण्याने आंघोळ करणे, हीटरचा आणि ब्लोअरचा जास्त वापर केल्याने त्वचेचे नुकसानदेखील होते. थंड हवामानात(Winter Skin) त्वचेची विशेष काळजी घ्यावी लागते. या खास टिप्सनुसार तुम्ही या हंगामातही चमकणारी त्वचा मिळवू शकता.
त्वचेला मॉइश्चराइज्ड ठेवा- हिवाळ्यात चमकणारी त्वचा मिळण्यासाठी ते मॉइश्चराइज्ड ठेवणे फार महत्त्वाचे आहे. यामुळे त्वचेचा नैसर्गिक ओलावा टिकून राहतो. यासाठी आपण नारळ तेल, एरंडेल तेल, ऑलिव्ह ऑईल, ताक आणि काकडी एक नैसर्गिक मॉश्चराइझर म्हणून वापरू शकता.
भरपूर पाणी प्या – लोक सहसा हिवाळ्यात कमी पाणी पित असतात. पाण्याअभावी त्वचाही कोरडी होते. म्हणूनच, थंड हवामानातही शरीरात पाण्याची कमतरता येऊ देऊ नका. पाण्याचे प्रमाण वाढविण्यासाठी आपण कोमट पाणी पिऊ शकता.
कोमट पाण्याने चेहरा धुवा- हिवाळ्यात कोमट पाण्याने आंघोळ केल्याने स्नायूंना आराम मिळतो, परंतु त्वचेसाठी ते चांगले मानले जात नाही. गरम किंवा थंड पाण्याऐवजी कोमट पाण्याने चेहरा धुवा.
झोपेच्या आधी मसाज- जर तुम्हाला निरोगी त्वचा हवी असेल तर झोपेच्या आधी त्वचेला चांगल्या मॉइश्चराइझने मालिश करा. हे आपली त्वचा मऊ करेल आणि आपली त्वचा चांगली राहील.
टीप :- वरील लेख हा माहिती म्हणून देण्यात आलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळं काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या. प्रोफेशनल अ‍ॅडव्हाईस म्हणून या लेखाचा वापर करू नये.
काही गोष्टी काहींना सूट होतात तर काहींना सूट होत नाहीत. तसेच काही लोकांना काही पदार्थांची अ‍ॅलर्जीही असते. त्यामुळं तुम्हाला अ‍ॅलर्जी असणारे पदार्थ वापरणं टाळावं.
