‘धूम्रपान आणि ‘तंबाखू’चे सेवन तुम्ही तात्काळ का सोडले पाहिजे ?
आरोग्यनामा ऑनलाईन- धूम्रपान (Smoking) आणि तंबाखू चे सेवन करणारे जवळजवळ 7 दशलक्षांहून अधिक लोकं दरवर्षी मरण पावतात. या पैकी 6 दशलक्ष हे तंबाखूचे थेट वापरकर्ते असतात तर उर्वरित लोक दुसर्या हाताच्या धुराच्या संपर्कात येतात. तंबाखूची सवय सोडण्यासाठी तुम्हाला आणखी काय माहित असणे आवश्यक आहे? अद्याप खात्री नसल्यास, पुढे वाचा.
- धूम्रपान केल्याने ‘कार अपघात, मद्यपान, एचआयव्ही (HIV), खून आणि अवैध अमली पदार्थांचा वापर’ करून जे मारतात, त्या सर्वांपेक्षा जास्त लोक मारले जातात.
- धूम्रपान न करणार्यांपेक्षा तंबाखू धूम्रपान करणार्यांचे आयुष्य कमी असते.
- पुरुष धूम्रपान करणार्यांची सरासरी १२ वर्षांपूर्वी आणि महिला धूम्रपान करणारी माणसे ११ वर्षांपूर्वी मरतात.
- केवळ धूम्रपान केल्याने कर्करोगच नाही होत, तर हृदय, फुफ्फुस, रक्तवाहिन्या, तोंड, डोळे, पुनरुत्पादक प्रणाली, त्वचा, हाडे आणि डोळे यासारख्या मानवी शरीराच्या जवळजवळ प्रत्येक अवयवाचे नुकसान होऊ शकते.
- धूम्रपानाशी संबंधित कर्करोगाचा धोका तुम्हाला आहे का?
तंबाखूच्या धूरात 4000 हून अधिक रसायने उपस्थित आहेत. त्यापैकी, सुमारे 250 हानीकारक म्हणून ओळखले जातात, तर 50 कर्करोगयुक्त असतात. तंबाखूच्या धूम्रपानांमुळे होणारा सामान्य कर्करोग म्हणजे फुफ्फुसांचा कर्करोग, जो दोन्ही लिंगांमध्ये मृत्यूचे मुख्य कारण आहे. हैदराबादमधील नामांकित ऑन्कोलॉजिस्टच्या म्हणण्यानुसार, फुफ्फुसाचा कर्करोग हा आजारांपैकी सर्वात कठीण कर्करोग आहे.
इतर प्रकारचे कर्करोग जे धूम्रपान(Smoking) आणि तंबाखू च्या सेवनाशी संबंधित आहेत-
- मूत्राशय (Bladder)
- गर्भाशय ग्रीवा (Cervix)
- कोलन / गुदाशय (Colon/rectum)
- अन्ननलिका (Esophagus)
- मूत्रपिंड (Kidney)
- लॅरेन्क्स (Larynx)
- यकृत (Liver)
- तोंड (Mouth)
- मायलोयड ल्युकेमिया (Myeloid leukemia)
- स्वादुपिंड (Pancreas)
- घशाचा वरचा भाग (Pharynx)
- पोट (Stomach)
तंबाखूच्या वापराचा सर्वात वाईट भाग म्हणजे तंबाखू वापरण्याचा कोणताही सुरक्षित मार्ग किंवा मर्यादा नाही. आपण सिगार, सिगारेट, थुंकणे, पाईप्स किंवा आपल्या आवडीच्या कोणत्याही प्रकाराचे सेवन करू शकता, काही प्रमाणात ते नुकसान करतील आणि कर्करोगाचा धोका वाढवतील.
टीप :- वरील लेख हा माहिती म्हणून देण्यात आलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळं काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या. प्रोफेशनल अॅडव्हाईस म्हणून या लेखाचा वापर करू नये.
काही गोष्टी काहींना सूट होतात तर काहींना सूट होत नाहीत. तसेच काही लोकांना काही पदार्थांची अॅलर्जीही असते. त्यामुळं तुम्हाला अॅलर्जी असणारे पदार्थ वापरणं टाळावं.