आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्याच्या हंगामात cold weather असे अनेक प्रकारचे आजार आहेत, जे या हंगामात चालू असलेल्या थंड वाऱ्यामुळे जन्मतात. सर्दी, ताप याद्वारे ते अनेक जीवघेण्या आजारांना कारणीभूत असतात. म्हणूनच आपण बरीच औषधे घेतो किंवा बरेच घरगुती उपचार करतो, परंतु कधीकधी आम्हाला त्यांच्याकडूनही आराम मिळत नाही. अशा परिस्थितीत जर आपल्याला हिवाळ्यातील cold weather आजारांपासून दूर राहून आपल्या शरीराला उबदार ठेवण्याची इच्छा असेल तर आपण सुंठ लाडू घ्यावे. या हंगामात बरेच फायदे उपलब्ध आहेत. चला तर मग त्याचे फायदे जाणून घेऊया.
आपली रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत ठेवणे फार महत्त्वाचे आहे आणि या कोरोना कालावधीत असे करणे फार महत्त्वाचे झाले आहे. कारण, जर आपण स्वत: ला आणि आपल्या कुटुंबास संसर्गापासून वाचवू इच्छित असाल तर आपल्याला प्रतिकारशक्ती बळकट करण्याची आवश्यकता आहे. सुंठ लाडू खावेत. त्यांच्यात बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म आहेत जे आपल्या शरीरासाठी फायदेशीर आहेत. याशिवाय ते आपल्या शरीराला उबदार ठेवण्यातही खूप मदत करतात. आपल्याला फक्त इतकेच करायचे आहे की एका काचेच्या दुधासह कोरडे सुंठ लाडू नियमितपणे खावे जेणेकरून आपल्याला सर्दी टाळता येईल. ते शरीर आणि हाडे यांना उबदारपणा प्रदान करतात. वेदनांच्या समस्येस आराम देखील देतात. याखेरीज हिवाळ्यामध्ये छातीत दुखण्याची अचानक समस्या उद्भवते. तथापि, आपल्याकडे आधीपासूनच अशी समस्या असल्यास आपण यासाठी डॉक्टरकडे जावे. परंतु, जर कधीकधी हलक्या वेदना होत असतील तर सुंठ लाडूचे सेवन यासाठी योग्य आहे.
हिवाळ्याच्या हंगामात आपण गरम अन्न आणि बरेच तळलेले किंवा मसालेदार अन्न खातो, ज्यामुळे पचन तंत्रामध्ये अनेक समस्या उद्भवतात. अशा परिस्थितीत सुंठ लाडू खाल्ल्याने अन्नाचे पचन होण्यास बराच फायदा होतो. याशिवाय सुंठ लाडू चयापचय गती वाढविण्यात देखील मदत करते. हे सर्वज्ञात आहे की चयापचय वाढीमुळे रोग शरीरापासून दूर ठेवले जातात. तसेच, आले खाल्ल्याने शरीराची चरबी नियंत्रित होण्यास मदत होते. हिवाळ्यात वाहणारे नाक आणि सर्दी ही सामान्य बाब आहे. परंतु, कधीकधी हे इतके घडू लागते की ते आपल्याला त्रास देतात. अशा परिस्थितीत सुंठ लाडू आपल्याला खूप मदत करू शकतात, कारण त्यांच्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. इतकेच नाही तर स्त्रिया मुलाला जन्म देतात तेव्हासुद्धा त्यांना सुंठ लाडू दिले जातात. प्रसूतीनंतर स्त्रियांना हे देण्यामागील कारण ते शरीर मजबूत करण्यासाठी तसेच स्तनात दूध बनविण्यात मदत करतात.
टीप :- वरील लेख हा माहिती म्हणून देण्यात आलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळं काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या. प्रोफेशनल अॅडव्हाईस म्हणून या लेखाचा वापर करू नये.
काही गोष्टी काहींना सूट होतात तर काहींना सूट होत नाहीत. तसेच काही लोकांना काही पदार्थांची अॅलर्जीही असते. त्यामुळं तुम्हाला अॅलर्जी असणारे पदार्थ वापरणं टाळावं.