• Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
Arogyanama
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Arogyanama
No Result
View All Result
Home ताज्या घडामाेडी

पाठीच्या मणक्याची काळजी घेणे गरजेचे

by Nagesh Suryawanshi
April 16, 2019
in ताज्या घडामाेडी
0
पाठीच्या मणक्याची काळजी घेणे गरजेचे
6
VIEWS

आरोग्यनामा ऑनलाइन – स्पाइनल कॉर्ड शरीरामध्ये अत्यंत महत्वाचे काम करते. हे मेंदूपासून शरीराच्या इतर अवयवांपर्यंत संदेश पोहोचवण्याचे महत्वाचे काम याद्वारे होते. स्पाइनल कॉर्ड लवचिक असल्याने हालचाल करणे, बसणे, उठणे यांसारख्या क्रिया करता येतात. त्यामुळे स्पाइनल कॉर्डला दुखापत झाल्याने संपूर्ण शरीरावर परिणाम होतो. शरीराची हालचाल करणेही अवघड होते.

स्पाइनल कॉर्डचा सर्वात जास्त परिणाम हातांवर आणि पायांवर होतो. शरीराच्या या महत्वाच्या भागाला दुखापत झाल्यास अनेक समस्या निर्माण होतात. स्पाइनल कॉर्ड सुरक्षित ठेवणे शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक आहे. त्यामुळे स्पाइनल कॉर्ड एन्जुरीबाबत माहिती असल्यास हा धोका आपण टाळू शकतो. विशेष म्हणजे स्पाइनल कॉर्ड इन्जुरीचा धोका महिलांपेक्षा पुरूषांना जास्त भेडसावतो. स्पाइनल कॉर्ड इन्जुरीचा धोका टाळण्यासाठी फोर व्हिलर चालवताना सीट बेल्टचा प्रयोग करावा. तसेच टूव्हिलर चालवताना हेल्मेट वापरणे गरजेचे आहे. कोणतेही वाहन मद्यधुंद अवस्थेत चालवू नये. याव्यतिरिक्त वाहनाच्या वेगावरही नियंत्रण आवश्यक आहे. कमी पाणी असणाऱ्या ठिकाणी स्विमिंग करू नये. शरीराला जास्त कष्ट करावे लागतील अशी काम करणं शक्यतो टाळावे. खेळताना स्वतःची काळजी घेऊन खेळले पाहिजे.

मणक्याच्या हाडांना लागणाऱ्या प्रकरणांमध्ये ८२ टक्के पुरूषांचा समावेश आहे. स्पाइनल कॉर्ड इन्जुरीचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे, रोड अ‍ॅक्सिडंट आहे. रोड अ‍ॅक्सिडंट दरम्यान स्पाइनल कॉर्डवर परिणाम होऊ शकतो. खेळताना स्पाइनल कॉर्डला दुखापत होऊ शकते. अर्थरायटिस, ऑस्टियोपोरोसिस, कॅन्सर आणि इतर इन्फेक्शन्समुळे स्पाइनल कॉर्ड दुखापत होऊ शकते. कधी-कधी मस्तीमध्ये किंवा भांडणामध्ये स्पाइनल कॉर्डला दुखापत होते. वृद्ध माणसांमध्ये स्पाइनल कॉर्ड इन्जुरी पडल्यामुळे होऊ शकते.

Tags: arogyanamahealthSpinal cordआरोग्यआरोग्यनामापाठीचा मणका
दाढी-मिशा ठेवण्याचे ‘हे’  १० फायदे, जाणून घ्या
सौंदर्य

दाढी-मिशा ठेवण्याचे ‘हे’ १० फायदे, जाणून घ्या

August 5, 2019
breakfast
Food

नाश्त्यात खा ‘हा’ पदार्थ ! डायबिटीज, रक्ताची कमतरता आणि बद्धकोष्ठतासारखे 8 आजार होतील दूर, जाणून घ्या

September 29, 2020
milk
माझं आराेग्य

लग्‍नापूर्वी अवश्‍य खा ‘हे’ १० पदार्थ, दिसाल स्‍मार्ट आणि रूबाबदार

September 9, 2019
‘या’ सोप्या ६ उपायांनी काही मिनिटांत दूर होईल कानदुखी, जाणून घ्या
माझं आराेग्य

कानात संसर्ग होणं म्हणजे काय ? ‘ही’ लक्षणं, कारणं अन् उपाय ! जाणून घ्या

September 11, 2020

Most Popular

water

एका दिवसात किती पाणी प्यायले पाहिजे ? रोज 8 ग्लासची बाब किती खरी, जाणून घ्या

23 hours ago
Amchoor powder

तुम्हाला आमचूर पावडरबद्दल माहितीयं का ?, जाणून घ्या फायदे

2 days ago
fruit

‘हे’ फळ आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर, तुमच्या आहारात करा समावेश

2 days ago
dehydrated skin

जाणून घ्या, ड्राय आणि डिहायड्रेटेड स्किनमध्ये काय असतो फरक ?

2 days ago
Arogyanama

We bring you the best Health News

Category

  • Family
  • Food
  • Uncategorized
  • Yoga Day Special
  • ऑफबिट
  • गॅलरी
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • ताज्या घडामाेडी
  • फिटनेस गुरु
  • माझं आराेग्य
  • योग
  • लाईफ स्टाईल
  • शेती
  • सौंदर्य

Follow Us

  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
  • Home
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Sample Page

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.