• Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
arogyanama.com
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
arogyanama.com
No Result
View All Result

रोज रात्री २ इलायची १ ग्लास कोमट पाण्यासोबत घ्या, त्यानंतर कमाल पहा

Nagesh Suryawanshi by Nagesh Suryawanshi
May 11, 2019
in Food
0
रोज रात्री २ इलायची १ ग्लास कोमट पाण्यासोबत घ्या, त्यानंतर कमाल पहा

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – खरंतर मसाल्याचा पदार्थ म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या ईलायचीचे माऊथ फ्रेशनर आणि मसाल्यासाठीचा वापर केला जातो मात्र इवलीशी इलायची जर रोज रात्री तुम्ही कोमट पाण्यासोबत घेतली तर तुम्हाला दुप्पट फायदे मिळतात.

इलायची सेवन केल्यास होणारे फायदे
इलायची कफ, खोकला, अस्थमा, मुळव्याध आणि लघवी मध्ये होणारी जळजळ यामध्ये फायदेशीर असते. हृदय आणि गळ्याला आराम देते. हृदय बलवान करते. उलटी आणि जीव घाबरणे थांबवते. तोंडाची दुर्गंधी दूर करून सुगंध देते. स्टोन तोडते, कावीळ, अपचन, मूत्रविकार, छातीमध्ये जळजळ, पोट दुखी, उचकी लागणे आणि सांधेदुखी यामध्ये इलायची सेवन केल्याने फायदा मिळतो. जर आपण रात्री झोपण्याच्या अगोदर एक इलायची खाऊन गरम पाणी प्यायले तर आपल्याला अनेक फायदे मिळतात.

१) वजन कंट्रोल करते
जर तुमचे पोट बाहेर निघाले असेल तर आणि तुम्हाला परत ते आतमध्ये घ्यायचे असेल तर रात्री २ इलायची खाऊन गरम पाणी प्यावे. यामध्ये पोटेशियम, मैग्नीशियम, बिटामिन B1, B6 आणि बिटामिन C बॉडी मधील अतिरिक्त चर्बी वितळवतो. आणि यामध्ये असलेले फाइबर आणि कैल्शियम वजन कंट्रोल करते. यासाठी इलायची खाऊन गरम पाणी प्यावे.

२) केस गळणे बंद होते
रात्री २ इलायची खाऊन पाणी पिण्यामुळे केस गळणे बंद होते आणि केस काळे देखील होतात. यामुळे केसातील डेंड्रफ दूर होतो.
ब्लड सर्क्युलेशन योग्य होते. जर तुम्ही २ इलायची खाऊन १ ग्लास गरम पाणी प्यायले तर ब्लड सर्कुलेषण योग्य होते आणि तुमचे ब्लड प्युरीफाइ होते. ज्यामुळे तुमची स्कीन चांगली होते.

३) पचनशक्ती वाढते
जर तुम्ही इलायची खाऊन गरम पाणी प्यायले तर तुमचे डाइजेशन स्ट्राँग होईल. यामुळे आतडे आणि किडनीची सफाई होते. यामुळे बद्धकोष्ठ दूर होते.

Tags: arogyanamaBodyhealthआरोग्यआरोग्यनामाआहारकेस गळणेपचनशक्तीवजनव्यायामशरीर
Diabetes Facts | diabetes myths and facts you should not believe type 2 diabetes type 1 diabetes eating sugar causes diabetes
ताज्या घडामाेडी

Diabetes Facts | डायबिटीज रुग्णाने ठेवू नये ‘या’ 5 ऐकीव गोष्टींवर विश्वास; जाणून घ्या

by Nagesh Suryawanshi
June 29, 2022
0

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Facts | भारतात मागील काही वर्षांत मधुमेही रुग्णांच्या (Diabetic Patients) संख्येत लक्षणीय वाढ झाली आहे....

Read more
High Cholesterol | diabetes heart disease high cholesterol diet experts warn against consumption of these foods

High Cholesterol | हृदयाच्या आजारापासून वाचायचे असेल तर चुकूनही खाऊ नका ‘या’ 4 गोष्टी, एक्सपर्टने केले सावध; जाणून घ्या

June 29, 2022
Fatty Liver Disease | fatty liver disease warning sign silent killer disease non alcoholic fatty liver disease symptoms

Fatty Liver Disease | लिव्हरमध्ये फॅट वाढण्याचे संकेत आहेत ‘ही’ लक्षणे, उशीर होण्यापूर्वीच व्हा सावध; जाणून घ्या

June 29, 2022
Cholesterol Reducing Foods | according to ncbi research eating half to one clove of garlic per day lowers cholesterol levels 10 percent

Cholesterol Reducing Foods | ‘या’ पद्धतीने खा लसूण, एकाच दिवसात 10% नष्ट होईल नसांमध्ये जमा झालेले बॅड कोलेस्ट्रॉल

June 29, 2022
Beetroot Benefits | beetroot nutrition and health benefits how does beetroot juice help the body

Beetroot Benefits | ‘या’ कारणांमुळे बीट अत्यंत पौष्टिक मानले जाते, महिनाभर सेवन केल्यास आश्चर्यकारक फायदे; जाणून घ्या

June 28, 2022
  • About
  • Shop
  • Forum
  • Contact

© 2021

No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग

© 2021