yogasana

2022

Yogasana For Diabetes | diabetes patients do these 2 yogasana daily to control sugar

Yogasana For Diabetes | डायबिटीजच्या रूग्णांनी शुगर कंट्रोल करण्यासाठी रोज करावी ही 2 योगासन

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – Yogasana For Diabetes | मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. उल्लेखनीय म्हणजे, जगात मधुमेहाचे सर्वाधिक रुग्ण...

Yogasana | women in their 40s should do these 2 yogasana to look 25 and young

Yogasana | वाढत्या वयात महिलांनी करावीत ‘ही’ 2 योगासने, लोक सुद्धा म्हणतील चाळीशीत 25 ची दिसू लागलीस

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – Yogasana | अनेकदा स्त्रिया आयुष्यात खूप काही करतात पण स्वतःची काळजी घ्यायला विसरतात. त्या आपल्या आरोग्याची...

Yoga For Menstrual Cramps | yoga for menstrual cramps these 3 yogasanas will give relief in the problem of dysmenorrhea

Yoga For Menstrual Cramps | ‘ही’ 3 योगासन तुम्हाला देतील मासिक पाळीच्या वेदनांपासून आराम; जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – Yoga For Menstrual Cramps | मासिक पाळी (Menstrual) सुरू झाल्यावर आणि अनेक स्त्रियांना ओटीपोटात पेटके (Abdominal...

2021

easy steps to do yogic sleep

Yoga nidra | अनेक तासाची झोप पुर्ण होते योग निद्रामुळे, जाणून घ्या फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – योग केल्याने शरीर तंदुरुस्त आणि निरोगी राहते. योगासन आपल्याला मानसिक आणि आध्यात्मिकदृष्ट्या मजबूत बनवते. बर्‍याच वैज्ञानिक...

If the body is numb after waking up in the morning, do 'He' Yogasana for 10 minutes, find out

सकाळी उठल्यानंतर शरीर आखडतेय तर ‘हे’ योगासन 10 मिनीट करा, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  सकाळी उठल्यावर बर्‍याच लोकांना शरीर आखडते body is numb . यामुळे वेदना जाणवते. वास्तविक, रात्रभर एकाच स्थितीत झोपल्याने अंग आखडते....

March 12, 2021

2020

मुलांना तंदुरूस्त ठेवण्यासाठी दैनंदिन जीवनात समाविष्ट करा ‘हे’ योगासन

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – दैनंदिन जीवनात योगाचा  समावेश केल्यास आपली मुले निरोगी व चपळ राहतील. ते आळशी होणार नाहीत. म्हणूनच मुलांच्या...

Yoga for Skin : ‘हेल्दी’ आणि ‘ग्लोईंग स्किन’ मिळवण्यासाठी नियमित करा ‘ही’ 3 योगासनं

आरोग्यनामा टीम  – सुंदर त्वचा प्रत्येकाल हवी असते. स्वच्छ त्वचेचे कौतूक प्रत्येकजण करतो. तुम्ही तुमच्या त्वचेला निरोगी ठेवण्यासाठी दररोज काही...

महिलांनो PCOD ची समस्या आणि मासिक पाळीत वेदना होत असतील तर घरीच करा ‘ही’ सोपी योगासनं ! (व्हिडीओ)

आरोग्यनामा टीम – नॅशनल इंस्टिट्युट ऑफ हेल्थ अँड रिसर्चनुसार देशात सुमारे 10 टक्के महिलांना पीसीओडीचा त्रास असतो. ही समस्या वेगानं...

July 30, 2020

2019