Tag: yoga

पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाईन : कोणत्याही गोष्टीत योग्य बेनिफिट मिळवायचा असेल तर  त्या गोष्टीत सातत्य असणे गरजेचे आहे. मग ती ...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : योगामुळे शरीराची चरबी घटतेच, पण यामुळे व्यक्तीचा अहंकार आणि भीतीही दूर होते. शरीराचा आकार टिकवून ठेवण्यासाठी ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - ध्यान हे साधुसंतांनीच करावे, असा एक समज आहे. मात्र, ध्यान कुणीही, कधीही आणि कोठेही करू शकतो. ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - शरीर निरोगी राहण्यासाठी विविध प्रकारची योगासने केली जातात. त्याच प्रकाणे चेहरा निरोगी ठेवण्याठीही फेस योगा हा ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - गळ्यातील थॉयरॉइड ग्रंथी व्यवस्थित काम करत नसतील तर रक्तात थायरॉक्सिन नावाच्या हार्मोन्सच्या स्तरावर परिणाम होतो. या ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- अशी काही योगासने आहेत, जी केल्याने शरीराला शितलता प्राप्त होते. शरीराला गारवा मिळतो. अशी योगासने उन्हाळ्यात केल्यास ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- अशी काही साधी आणि परिणामकारक योगासने आहेत जी केल्याने कमी रक्तदाबाची समस्या दूर होऊ शकते. ही योगासने ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन - थायरॉईड ही मानवी शरीरातील सर्वात महत्त्वाची ग्रंथी असून या ग्रंथीमार्फत तयार झालेले हार्मोन्स हृदयाचे ठोके, चयापचय, तापमान या ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी खाण्यासोबत व्यायाम ही तितकाच महत्वाचा असते. नियमित व्यायामाने व्यक्ती फ्रेश राहतो. त्याला काम ...