Tag: walk

walk

सकाळ-संध्याकाळ एका दिवसात किती चालावं ?, जाणून घ्या 5 ते 60 वर्षा दरम्यानच्या लोकांसाठी चालण्याचा फिटनेस प्लॅन

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  चालणे प्रत्येक व्यक्तीसाठी फायदेशीर मानले जाते; परंतु एखाद्या वयस्कर व्यक्तीने किती चालले पाहिजे हे माहीत असणे फार महत्त्वाचे ...

Research

रिसर्च : वजन कमी करण्यासाठी कधी आणि किती चालायचं ते जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- चालणं (walking) किंवा फिरणं शरीरासाठी(Research ), आरोग्यासाठी नेहमी फायदेशीर ठरत. वजन कमी (weight loss) करण्यासाठी आजारांपासून दूर राहण्यासाठी ...

walk

Weight Loss Tips : जाणून घ्या, वजन कमी करण्यासाठी आपण कधी आणि किती काळ चालत रहावे

आरोग्यनामा ऑनलाईन- चालणे(walk) हा एक उत्तम व्यायाम आहे. जर एखाद्या व्यक्तीस व्यायाम करणे शक्य नसेल तर त्याने चालणे आवश्यक आहे. ...

Manushi-Chiller

तरूणींनो, मानुषी छिल्लरच्या ‘फिगर’ चे हे आहे रहस्य ! ‘या’ 10 गोष्टी करा फॉलो

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मिस वल्र्ड मानुषी छिल्लरच्या सौंदर्यावर आणि फिगरवर तिचे चाहते प्रचंड फिदा आहेत. म्हणूनच आपण मानुषीच्या फिट, ...

akshay

सर्वात फिट अ‍ॅक्टर अक्षय कुमार कोणता व्यायाम करतो ? जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अक्षय कुमार बॉलिवूडचा सर्वात फिट अ‍ॅक्टर म्हणून ओळखला जातो. आजपर्यंतच्या प्रवासात फिटनेसमुळेच तो यशस्वी झाल्याचे त्याचे ...

सकाळी चालता चालता करा ‘हा’ प्राणायाम, १० रोगांपासून मिळेल सूटका

रोज सकाळी केवळ ३० मिनिटे चाला, होतील ‘हे’ आश्‍चर्यचकित करणारे १५ फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सकाळी केवळ तीस मिनिटे चालल्‍याने आरोग्याचे आश्चर्यकारक असे अनेक फायदे होऊ शकतात. शरीराला आवश्यक तो व्यायाम न ...

Benefits Of Home Exercise | पोटाची चरबी कमी करायचीय?; मग जिमला जाण्यापेक्षा घरच्या घरीच करा एक्सरसाईज, होईल फायदा

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Home Exercise |अनेक महिला अथवा पुरूषांचे वजन वाढलेले असते. त्यावेळी ते वजन कमी (Weight...

Read more