Tag: vitamins

‘कोरोना’ व्हायरसविरूध्द लढण्यासाठी ‘ही’ 4 व्हिटॅमीन अत्यंत उपयुक्त, जाणून घ्या तुम्हाला कोणत्या जीवनसत्वाची किती गरज

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - कोरोना विषाणूंपासून सुरक्षित राहण्यासाठी लोक बरेच मार्ग अवलंबत आहेत. टेक्सास ए अँड एम कॉलेज ऑफ मेडिसिन ...

Read more

शेवग्याच्या शेंगा म्हणजे ‘प्रोटीन’, ‘कॅल्शिअम’, ‘व्हिटॅमिन्स’चा खजिना, कधी इंजेक्शन अन् गोळ्यांची नाही पडणार गरज

आरोग्यनामा टीम -  शेवग्याच्या शेंगांचे अनेक आरोग्यवर्धक फायदे आहेत. परंतु खूप कमी लोकांना याबाबत माहिती आहे. मांस, अंडी आणि दुधापेक्षाही ...

Read more

‘प्रोस्टेट कॅन्सर’ची ही आहेत 7 लक्षणे, अशी घ्या काळजी

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - पुरूषांमध्ये प्रोस्टेट कॅन्सर होण्याची कारणे अजूनही पूर्णपणे स्पष्ट नाहीत. वृद्धावस्था, आनुवंशिकता, लठ्ठपणा प्रोस्टेट कॅन्सरला कारणीभूत ठरू ...

Read more

‘या’ 3 पोषकतत्वांची पुरुषांना किती प्रमाणात असते गरज ? जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम -  महिला आणि पुरूषांमध्ये पोषकतत्वांच्या गरजेचे प्रमाण वेगवेगळे आहे. यामागे हार्मोन्ससह विविध कारणे आहेत. महिलांच्या तुलनेत पुरुषांमध्ये ...

Read more

त्वचेचे सौंदर्य राखतील ‘ही’ ४ व्हिटॅमिन्स, जाणून घ्या फायदे

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : सौंदर्यप्रसाधनांनी सौंदर्य वाढते. परंतु, नेहमीच त्यांची आवश्यकता नसते. सौंदर्यासाठी योग्य आहार आणि व्यायामसुद्धा तेवढाच महत्वाचा आहे. ...

Read more

‘हे’ ५ व्हिटामिन्स शरीरासाठी आवश्यक, कमतरतेमुळे होतात ‘या’ आरोग्य समस्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : शरीराला विविध प्रकारच्या व्हिटॅमिनची आवश्यकता असते. शरीराची ही गरज आहाराद्वारे पूर्ण केली नाही तर विविध प्रकारच्या ...

Read more

बॉडी बनविण्यासाठी घाम गाळायची गरज नाही, फक्त ‘या’ टिप्स फॉलो करा

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बॉडी बनविण्यासाठी जीममध्ये जाऊन तासनतास घाम गाळण्याची गरज नाही. उलट यामुळे फायद्याऐवजी नुकसानसुद्धा होऊ शकते. चांगली ...

Read more

उत्तम आरोग्यासाठी घ्या ह्या ‘हेल्थ शॉट’

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - थंडीच्या दिवसात शरीराला हेल्थ शॉट मिळणे आवश्यक असते. आता हेल्थ शॉट म्हणजे काय तर अ‍ॅन्टीऑक्सिडंट, व्हिटॅमीन ...

Read more

ड्राय फ्रूटच्या तुलनेत लोणी जास्त दमदार, नियमित करा सेवन

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - ड्राय फ्रूटच्या तुलनेत लोण्यात जास्त प्रमाणात प्रथिने, जीवनसत्त्वे, लोह असते. जास्त दमदार, तरुण दिसण्यासाठी योच दररोज ...

Read more

‘या’ कारणांमुळे डोळ्याखाली होतात काळी वर्तुळे, जाणून घ्या उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - लोह आणि व्हिटॅमिनची कमतरता, शरीरात पाण्याची कमतरता यामुळे डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे होण्याची समस्या होते. यामुळे सौंदर्यावर ...

Read more
Page 1 of 2 1 2