‘सिक्स पॅक एब्स’ बनविण्यासाठी असा घ्या आहार, व्यायामाबाबत ‘हे’ लक्षात ठेवा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - सिक्स पॅक एब्स बनविण्यासाठी अनेकजण जिममध्ये जाऊन घाम गाळतात. स्वत:च्या मनानेच आहार घेतात. परंतु, अनेकदा पदरी ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - सिक्स पॅक एब्स बनविण्यासाठी अनेकजण जिममध्ये जाऊन घाम गाळतात. स्वत:च्या मनानेच आहार घेतात. परंतु, अनेकदा पदरी ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - स्मरणशक्ती चांगली असेल तरच तुम्ही स्पर्धेच्या या युगात टिकू शकता. परंतु, धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे तसेच काही चुकांमुळे ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - परफेक्ट फिगरसाठी महिला विविध मार्गांचा अवलंब करतात. यापैकी काही मार्ग ही खुपच धोकादायक असतात. यामुळे तुमची ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - बदललेल्या जीवनशैलीमुळे सर्वच वयोगटात मानसिक ताणतणाव नेहमीच दिसून येतो. हा ताणतणाव कधी-कधी हापर टेन्शनपर्यंत पोहचतो आणि ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - तुम्ही माउस आणि कि बोर्डचा दिवसभर वापर करत असल्यास आणि चुकीच्या पद्धतीने वापरत असाल तर तुमच्या ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - तोंड येणे ही सामान्य आणि किरकोळ समस्या असली तरी त्यामुळे त्रासदेखील खुप होतो. काहीही खाताना त्रास ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - चुकीची जीवनशैली, अयोग्य आहार, कामाचा ताण, वाईट सवयी, इत्यादी कारणामुळे अनेक लोकांना झोपेची समस्या भेडसावते. पैसा ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - मद्यपान करणारे काही जण अल्कोहोलमध्ये एनर्जी ड्रिंक मिसळून ते सेवन करतात. ही सवय अतिशय धोकादायक आहे. ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - चुकीच्या जीवनशैलीमुळे सध्या मानसिक ताणतणाव, नैराश्य हे प्रकार वाढत चालले आहेत. नैराश्यावर नियंत्रण मिळवण्यात अयशस्वी झालेले ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - दुधात साखर मिसळून पिण्याऐवजी गुळ मिसळून प्यायल्यास अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात. अनिद्रेची समस्या असल्यास झोपण्याअगोदर एक ...
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more