Tag: Sodium

know what to eat or not during menopause

Woman Care | जर ‘मेनोपॉज’ येणार असेल तर काय खावे आणि काय टाळावे ‘हे’ जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - प्रत्येक महिलेला वयाच्या ४५ वर्षा नंतर मेनोपॉज (Menopause) येतो म्हणजे मासिकपाळी येणे कायमचा थांबते. यावेळी शरीरात ...

five foods to avoid in high blood pressure

उच्च रक्तदाबाच्या (High BP) रूग्णांनी केवळ ‘मीठ’चं नव्हे तर ‘या’ 5 गोष्टींच्या सेवनावर ठेवावं नियंत्रण, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - उच्च रक्तदाब हा जीवनशैली संबंधित आजार आहे. हा आजार औषधोपचार, आहार आणि व्यायामाद्वारे बरा करता येत ...

जास्त मीठाचे आहेत ‘हे’ 8 दुष्परिणाम, दोन हात लांबच राहा !

जास्त मीठाचे आहेत ‘हे’ 8 दुष्परिणाम, दोन हात लांबच राहा !

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - जेवणातील पदार्थांमध्ये मीठ चवीपुरते असावे. मीठ म्हणजेच सोडियमची शरीराला किती गरज असते हे माहित असणे आवश्यक ...

rice

भातामुळे वाढत नाही लठ्ठपणा, जाणून घ्या आहारतज्ज्ञ काय सांगतात

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भात खाल्ल्यामुळे वजन वाढते, असा समज असल्याने वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असणारे अनेकजण भात खाणे बंद ...

rise

होय, बिनधास्त खा ‘शिळा भात’, आरोग्यासाठी आहे चांगले, जाणून घ्या कारणे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शिळे अन्नपदार्थ खाऊ नयेत, असे आपणास नेहमी सांगितले जाते, परंतु, एका संशोधनानुसार शिळा भात रात्रभर पाण्यात ...

Woman Care | जर ‘मेनोपॉज’ येणार असेल तर काय खावे आणि काय टाळावे ‘हे’ जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - प्रत्येक महिलेला वयाच्या ४५ वर्षा नंतर मेनोपॉज (Menopause) येतो म्हणजे मासिकपाळी येणे कायमचा थांबते. यावेळी शरीरात...

Read more