Loading...
Friday, August 23, 2019

Tag: sleeping

तुम्ही पालथे झोपता का ? खुप हानिकारक ठरूशकते ही सवय, जाणुन घ्या ‘या’ ३ गोष्टी 

तुम्ही पालथे झोपता का ? खुप हानिकारक ठरूशकते ही सवय, जाणुन घ्या ‘या’ ३ गोष्टी 

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - रात्री आपण कोणत्या स्थितीत झोपतो, याकडे फारसे कुणी गांभीर्याने पहात नाहीत. कारण त्यामुळे आरोग्यावर काही फरक ...

bindi

जाणून घ्या का लावावी तरुणींनी टिकली ? कोणते आहेत फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : सोळा प्रमुख श्रृंगारांपैकी टिकली एक आहे. भारतीय महिला वेशभूषा केल्यावर टिकली आवर्जून लावतात. यामुळे सौंदर्यात भर ...

झोपण्याच्या पद्धतीवरून समजू शकते तुमच्या आजारांचे रहस्य

झोपण्याच्या पद्धतीवरून समजू शकते तुमच्या आजारांचे रहस्य

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - झोप घेण्याच्या दोन पद्धती असून एक तर व्यक्ती लार्क म्हणजेच चातक पक्षाप्रमाणे झोपते किंवा घुबडाप्रमाणे झोपते. ...

निद्रानाशाच्या गंभीर समस्येवर करा ‘हे’ घरगुती सोपे उपाय

निद्रानाशाच्या गंभीर समस्येवर करा ‘हे’ घरगुती सोपे उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - काम तसेच अन्य कारणामुळे येणाऱ्या ताणतणावामुळे निद्रानाश म्हणजेच झोप न येण्याची समस्या अनेकांना सतावते. अलिकडे या ...

झोप येत नाही ? मग करा हा प्रयोग, शांत झोप येईल

झोप येत नाही ? मग करा हा प्रयोग, शांत झोप येईल

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम  - शरीराला पूर्ण झोप न मिळाल्यास त्याचे विविध परिणाम ताबडतोब दिसून येतात. शिवाय आपल्या कामावरही त्याचा परिणाम ...

शांत झोपेसाठी रात्री करा ही ‘आसने’

शांत झोपेसाठी रात्री करा ही ‘आसने’

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - सध्याच्या धावपळीच्या आयुष्यात अधिक काम आणि ताणतणावामुळे आपल्याला रात्री चांगली झोप लागत नाही. त्यामुळे आपला दिवसही ...

sweet-dish

कमी झोपेमुळे वाढते गोड आणि खारट पदार्थ खाण्याची इच्छा

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - द नॅशनल स्लीप फाउंडेशनच्या मते, दररोज सात-आठ तासांची झोप आवश्यक आहे. पुरेशी झोप न झाल्याने शरीरात ...

slipping-issue-in-children

अतिरिक्त ताणामुळे मुलांमध्ये वाढतेय झोपेची समस्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मुलांवरील अतिताण हेच यामागील मूळ कारण असल्याचे जाणकारांचे मत असून, दिवसभरात उपचारासाठी येणाऱ्या दहा मुलांमधील दोन ...

zop

‘हे’ नैसर्गिक उपाय केल्यास घेता येईल गाढ झोप

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - कामाचा वाढलेल्या व्याप, मानसिक ताणतणाव यामुळे पूर्ण झोप मिळणे अवघड होऊ बसले आहे. यामुळे निद्रानाशाची समस्या ...

Page 1 of 2 1 2

Recommended

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.