Tag: Sleep

Sleep is also important for health

दहा तासांपेक्षा जास्त झोपल्यामुळे वाढू शकतो कॅन्सरचा धोका !

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आळस हा माणसाचा शत्रू आहे, असे म्हटले जाते. शरीराच्या आरोग्याच्या दृष्टीकोनातून सुद्धा हे खरे आहे. मेंदु ...

gym

जिममध्ये व्यायामासोबतच ‘या’ ५ गोष्टींकडे लक्ष द्या, होईल अधिक फायदा

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - काही लोक जिममध्ये व्यायाम करून भरपूर घाम गाळतात. पण, त्याचा शरीरावर काहीच परिणाम होत नाही. कारण ...

pillow-and-gyarlic

रात्री उशीखाली ठेवा एक ‘लसणाची पाकळी’ आणि मग पाहा चमत्कार!

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - जेवणाची चव वाढविण्यासाठी बहुतांश पदार्थांमध्ये लसूण वापरला जातो. शिवाय, लसणात औषधी गुणधर्म असल्याने त्याचा उपयोग विविध ...

milk-sake

झोपण्यापुर्वी पुरुषांनी प्यावे यापैकी एक ड्रिंक, होतील ‘हे’ ७ खास फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - झोपण्यापूर्वी एक ग्लास दूध पिण्याचा सल्ला आहारतज्ज्ञ नेहमीच देतात. परंतु, या सोबत काही खास पदार्थ घेतल्यास ...

sleep

रात्री झोपण्यापुर्वी करा ‘हे’ खास १० उपाय, जाणुन घ्या काय होईल

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम -  रात्री लवकर जेवण करणारे अनेक लोक झोपताना काही तरी थोडे खाऊन मग झोपी जातात. अशावेळी काही ...

Happy Sleeping | The mind wants to be happy while sleeping otherwise it can have bad effect

‘तणाव’ मुक्त आणि ‘निवांत’ झोपेसाठी करून पाहा ‘हे’ अचूक उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - धावपळीच्या जगात अनेकांना झोपेसाठी वेळ कमी पडत आहे. कमी झोपेमुळे आरोग्यावर वाईट प्रभाव पडत असून यामुळे ...

tea

‘या’ पद्धतीने चहा पिणे आरोग्यासाठी घातक ; जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - चहा हा सर्वांचे आवडते पेय आहे. सकाळी उठल्यानंतर अनेकांना पहिल्यांदा चहा लागतो. आपल्याला थोडं कंटाळवाणं वाटलं ...

sleep

शहरातील ६० टक्के नागरिक घेतात फक्त ५ तासाची झोप, मधुमेह व मेंदूविकारात वाढ

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम  - शिकागो येथील अल्झायमर असोसिएशनतर्फे दरवर्षी जून महिना हा अल्झायमर व मेंदूविकार जागरूकता महिना साजरा केला जातो. ...

sleep

मानसिक आरोग्य जपण्यासाठी झोप आहे महत्वाची

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - नैसर्गिक आपत्तीतून बचावलेल्या लोकांमध्ये झोपेच्या समस्या या मानसिक कारणांशी निगडीत असल्याचे एका संशोधनामध्ये शास्त्रज्ञांना आढळले. या ...

Page 12 of 14 1 11 12 13 14

Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!

नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...

Read more