Tag: Sleep

Sleep

तुम्हाला ऑफिसमध्ये सतत झोप येते का? ‘ही’ 4 कारणे असू शकतात !

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - अनेक लोक सकाळी उठल्यापासून ऑफिसला निघण्याचीच तयारी करत असतात. तरीही त्यांची शेवटच्या क्षणी गडबड सुरूच असते. ...

sleep

गाढ व शांत झोप लागण्यासाठी जपा 1, 2, 3 चा मंत्र, जाणून घ्या

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  झोप ही आरोग्यासाठी अतिशय महत्वाची आहे. अपूर्ण, अशांत झोपेमुळे शरीरावर अनेक दुष्परिणाम होतात. यामुळे अनेक आजार ...

office

तुम्हाला ऑफिसमध्ये सतत झोप येते का ? ‘ही’ 4 कारणे असू शकतात !

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  अनेक लोक सकाळी उठल्यापासून ऑफिसला निघण्याचीच तयारी करत असतात. तरीही त्यांची शेवटच्या क्षणी गडबड सुरूच असते. ...

Happy Sleeping | The mind wants to be happy while sleeping otherwise it can have bad effect

झोपण्याच्या ‘या’ ५ सवयीवरून जाणून घ्या; तुम्ही किती हुशार !

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – माणसाच्या काही सवयी अशा असतात ज्यांच्यावरून अनेक रहस्य उलगडू शकतात. व्यक्तिच्या झोपण्याच्या सवयीवरून ती व्यक्ति किती ...

sleep

8 तासांपेक्षा जास्त झोप घेता ? ‘या’ 4 प्रकारे जीवाला होऊ शकतो धोका !

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : आरोग्य चांगले राहण्यासाठी 7 ते 8 तास झोप घेणे आवश्यक असल्याचे तज्ज्ञ सांगतात. झोप पूर्ण आणि ...

sleep

पूर्णपणे विवस्त्र होऊन झोपण्याचे ‘हे’ आहेत 6 आरोग्यदायी फायदे !

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : अनेक लोकांना पूर्णपणे विवस्त्र होऊन झोपणे थोडे विचित्र वाटत असले तरी त्याचे अनेक फायदे आहे. विवस्त्र ...

Sleep

वीकेंडला झोप पूर्ण करून घ्या, अन्यथा पडू शकते महागात, वाचा ‘हे’ ३ निष्कर्ष

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – आरोग्य चांगले ठेवायचे असल्यास चांगली झोप आवश्यक असते. अन्यथा विविध गंभीर आजार होऊ शकतात. धावपळीच्या जीवनामुळे ...

Sleep

Sleep | तुम्ही अशाप्रकारे झोपता का? जाणून घ्या ४ योग्य-अयोग्य पद्धती

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - Sleep | झोपण्याच्या पद्धतीचाही आरोग्यावर परिणाम होत असल्याने आपण कसे झोपतो (Sleep) हे महत्वाचे ठरते. आराम, ...

sleep-man

कोणत्या वयात किती तासांची झोप गरजेची ? जाणून घेवूयात

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : उत्तम दर्जाची झोप ही अतिशय महत्वाची आहे. कारण, झोपेवर देखील आपले आरोग्य आवलंबून आहे. कमी झोपेमुळे ...

weight

वजन वाढण्याचे ‘हे’ सुद्धा आहे कारण, ‘या’ ५ स्टेप्समध्ये वाढतो लठ्ठपणा

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  झोपेचा आणि आरोग्याचा अतिशय जवळचा संबंध आहे. पुरेशी झोप मिळाली नाही तर शेवटी आयुष्यच कमी होते. ...

Page 10 of 14 1 9 10 11 14

Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!

नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...

Read more