तुम्हाला ऑफिसमध्ये सतत झोप येते का? ‘ही’ 4 कारणे असू शकतात !
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - अनेक लोक सकाळी उठल्यापासून ऑफिसला निघण्याचीच तयारी करत असतात. तरीही त्यांची शेवटच्या क्षणी गडबड सुरूच असते. ...
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - अनेक लोक सकाळी उठल्यापासून ऑफिसला निघण्याचीच तयारी करत असतात. तरीही त्यांची शेवटच्या क्षणी गडबड सुरूच असते. ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : झोप ही आरोग्यासाठी अतिशय महत्वाची आहे. अपूर्ण, अशांत झोपेमुळे शरीरावर अनेक दुष्परिणाम होतात. यामुळे अनेक आजार ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : अनेक लोक सकाळी उठल्यापासून ऑफिसला निघण्याचीच तयारी करत असतात. तरीही त्यांची शेवटच्या क्षणी गडबड सुरूच असते. ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – माणसाच्या काही सवयी अशा असतात ज्यांच्यावरून अनेक रहस्य उलगडू शकतात. व्यक्तिच्या झोपण्याच्या सवयीवरून ती व्यक्ति किती ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : आरोग्य चांगले राहण्यासाठी 7 ते 8 तास झोप घेणे आवश्यक असल्याचे तज्ज्ञ सांगतात. झोप पूर्ण आणि ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : अनेक लोकांना पूर्णपणे विवस्त्र होऊन झोपणे थोडे विचित्र वाटत असले तरी त्याचे अनेक फायदे आहे. विवस्त्र ...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – आरोग्य चांगले ठेवायचे असल्यास चांगली झोप आवश्यक असते. अन्यथा विविध गंभीर आजार होऊ शकतात. धावपळीच्या जीवनामुळे ...
आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - Sleep | झोपण्याच्या पद्धतीचाही आरोग्यावर परिणाम होत असल्याने आपण कसे झोपतो (Sleep) हे महत्वाचे ठरते. आराम, ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : उत्तम दर्जाची झोप ही अतिशय महत्वाची आहे. कारण, झोपेवर देखील आपले आरोग्य आवलंबून आहे. कमी झोपेमुळे ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : झोपेचा आणि आरोग्याचा अतिशय जवळचा संबंध आहे. पुरेशी झोप मिळाली नाही तर शेवटी आयुष्यच कमी होते. ...
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more