सकाळी चालता चालता करा ‘हा’ प्राणायाम, १० रोगांपासून मिळेल सूटका
आरोग्य नामा ऑमलाइन टीम - चालणे हा सर्वात सोपा व्‍यायाम असून याच्यासोबत प्राणायामसुद्धा करता येऊ शकते. भ्रमण प्राणायाम आणि चालणे ...
Tag: pranayam
‘या’ ५ सवयी लावून घ्या, तुम्ही वारंवार पडणार नाहीत आजारी
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : नकळत काही सवयी आपल्याला जडतात. या सवयी फार गंभीर नसल्या तरी कालांतराने अशा सवयींमुळे आजारी पडण्याचा ...
Yoga Day 2019 : चार हजार शाळकरी विद्यार्थ्यांनी साजरा केला ‘योगा डे’
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - पुण्यातील आंबेगावच्या अभिनव एज्युकेशन सोसायटीच्या इंग्लिश मिडीयम स्कूल आणि जुनिअर कॉलेजमध्ये शाळकरी आणि कॉलेजमधील चार हजार ...
मधुमेह, मानसिक आजार आणि हृद्यरोगाला दूर ठेवण्यासाठी करा हे “प्राणायम”
पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाईन - श्वास हा आपल्या शरिरातील उर्जेचा महत्वाचा स्त्रोत आहे. योग्य पद्धतीने घेतलेला श्वास अनेक आजारांना पळवून ...
उन्हाळ्यात ‘या’ योगासनांंमुळे मिळेल शरीराला शितलता
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- अशी काही योगासने आहेत, जी केल्याने शरीराला शितलता प्राप्त होते. शरीराला गारवा मिळतो. अशी योगासने उन्हाळ्यात केल्यास ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
