Tag: kegel Bridge exercise

kiggle-bridge-excercise

बाळंतपणानंतर महिलांनी ‘हा’ व्यायाम करणे फायदेशीर

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- गर्भाशय, मूत्राशय आणि छोट्या आतड्यांना आधार देणाऱ्या स्नायूला किगल स्नायू असे म्हटले जाते. बाळंतपणानंतर हे किगल स्नायू ...

Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!

नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...

Read more