फक्त 10 रूपयात शरीर सदृढ अन् निरोगी, ‘या’ 7 गोष्टी लक्षात ठेवा, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - फिटनेससाठी अनेक लोक जिममध्ये जातात, महागडा डाएट घेतात. तर अनेकजण शरीर पिळदार बनविण्यासाठी लाखो रुपये खर्च ...
Tag: gym
सर्वात फिट अ‍ॅक्टर अक्षय कुमार कोणता व्यायाम करतो ? जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अक्षय कुमार बॉलिवूडचा सर्वात फिट अ‍ॅक्टर म्हणून ओळखला जातो. आजपर्यंतच्या प्रवासात फिटनेसमुळेच तो यशस्वी झाल्याचे त्याचे ...
सावधान ! वर्कआउटनंतर कधीही करु नका ‘या’ 4 गोष्टी, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करणे तसेच बॉडी बनविण्यासाठी अनेक जण जिममध्ये जाऊन व्यायाम करतात. परंतु, जिममध्ये वर्कआउट केल्यानंतर ...
फिटनेससाठी अक्षय कुमार सिगारेट, मद्यपान आणि पार्टीपासून राहतो दूर
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बॉलिवुडचे स्टार्स कोणता डाएट घेतात, ते सतत एवढे फिट कसे राहतात, असे प्रश्न सर्वसामान्यांना नेहमीच पडतात. ...
वजन कमी करण्यासाठी ‘हा’ आहे सर्वोत्तम उपाय, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी जिममध्ये जाऊन घाम गाळण्याची काहीही गरज नसते. केवळ चालण्याचा व्यायाम नियमित आणि योग्य ...
मुलांना लहानपणापासूनच लावा मैदानी खेळांची सवय, उत्तरार्धातही राहतील फिट
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - व्यायाम करण्यासाठी जिममध्येच गेले पाहिजे, हा गैरसमज आहे. कुठलाही मैदानी खेळ किंवा जॉगिंग, रनिंग यामुळेही शरीराचा ...
‘सिक्स पॅक्स अ‍ॅब्स’ हवेत का ? मग ‘हे’ सोपे व्यायाम प्रकार आवश्य करा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सिक्स पॅक्स अ‍ॅब्सची बॉडी हवी, असे प्रत्येक तरूणाला वाटते. परंतु, अशी बॉडी कमावण्यासाठी खुप घाम गाळावा ...
अभिनेत्री मलाइका अरोडा म्हणते, ‘खास डाएटपेक्षा नेहमी पौष्टिक आहार घ्यावा’
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - दोन मुलांची आई असलेली बॉलिवुडची अभिनेत्री मलाइका अरोडाची फिगर आणि सौंदर्य आजही तसेच आहे. मलाइका फिगर ...
‘जिम पार्टनर’ योग्य नसल्यास तुमच्या व्यायामावर होऊ शकतो परिणाम
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : जिममध्ये अथवा घरात व्यायाम करताना एखादा सहकारी तुमच्या सोबत असल्यास व्यायाम अधिक चांगला होतो, असे अनेक ...
‘सिक्स पॅक एब्स’ बनविण्यासाठी असा घ्या आहार, व्यायामाबाबत ‘हे’ लक्षात ठेवा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - सिक्स पॅक एब्स बनविण्यासाठी अनेकजण जिममध्ये जाऊन घाम गाळतात. स्वत:च्या मनानेच आहार घेतात. परंतु, अनेकदा पदरी ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
