Tag: gym

Fitness of celebrity's kids | know how the kids of celebrities stay healthy and fit

Fitness of celebrity’s kids | सारा तेंडूलकरपासून सुहाना खानपर्यंत, जाणून घ्या कसे स्वत:ला फिट ठेवतात सेलेब्सची मुलं

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सेलिब्रिटींची मुलेही फिट राहण्यासाठी (Fitness of celebrity's kids) त्यांच्या आरोग्याकडे खुप लक्ष देतात. स्टार किड्स (Star ...

gym

जिममध्ये नव्हे, घरात केवळ ‘या’ 3 सोप्या एक्सरसाइजने करा कॅलरी बर्न, पोटाची चरबी सुद्धा होते कमी

आरोग्यनामा ऑनलाईन- बिझी लाईफस्टाइल आणि अनियमित खाणे-पिणे यामुळे महिलांच्या शरीरात एक्स्ट्रा फॅट वाढू लागते. शरीर निरोगी आणि सुडौल ठेवण्यासाठी एक्सरसाइज आणि पोषक ...

Fruit | health these five fruits will help you in loosing weight

Fruit | ‘ही’ 5 फळे वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त, जिम बरोबरच करा याचे सेवन

आरोग्यनामा ऑनलाइन - Fruit | लठ्ठपणा ही आजची एक मोठी समस्या आहे. बहुतेक लोक लठ्ठपणामुळे त्रस्त आहेत. विशेषतः शहरी लोक. ...

नियमित गुळाचे सेवन करा आणि ‘हे’ आजार टाळा

जिममध्ये घाम गाळूनही कमी होत नाही वजन ! शेकमध्ये, मिसळा ‘या’ 10 गोष्टी होईल ‘कमाल’

आरोग्यनामा ऑनलाइन - आजच्या काळात लठ्ठपणा ही एक मोठी समस्या बनली आहे. वजन कमी करण्यासाठी जिममध्ये व्यायामासाठी तासन्तास घाम घालत ...

जीममध्ये जाण्याऐवजी घरातच फक्त 10 मिनीटे करा ‘हा’ व्यायाम, वेगानं वजन होईल कमी आणि शरीर होणार ‘टोन्ड’

जीममध्ये जाण्याऐवजी घरातच फक्त 10 मिनीटे करा ‘हा’ व्यायाम, वेगानं वजन होईल कमी आणि शरीर होणार ‘टोन्ड’

आरोग्यनामा टीम  - जिने चढणे सोपी आणि अतिशय लाभदायक एक्सरसाइज आहे. कोरोना व्हायरसमुळे जिम बंद आहेत, अशावेळी आपल्या फिटनेससाठी तुम्ही ...

breakfast

…अन्यथा वजनावर राहणार नाही नियंत्रण! ‘या’ ६ गोष्टी लक्षात ठेवा

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : केवळ जिम करून वजन नियंत्रणात राहिल असे नाही, तर त्यासाठी आहाराचे काही नियम पाळणे खुप गरजेचे ...

gym-trainer

ट्रेनर ‘सर्टिफाइड’ आहे की नाही, कसे तपासावे? ‘या’ ५ गोष्टी लक्षात ठेवा

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  तुम्ही ज्या जिममध्ये जाता, तेथील ट्रेनर फिट दिसत असेल म्हणजे तो प्रशिक्षितच असेलच असे नाही. कारण ...

gym

जिममध्ये नुसता घाम गाळू नका, प्रथम जाणून घ्या कोणत्याही ‘व्यायामाची त्रिसुत्री’

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  फिट राहण्यासाठी अनेकजण जिममध्ये जाऊन घाम गाळतात. तर काहीजण सकाळी खुप धावतात, पायी चालतात. परंतु, यातून ...

Indoor-cycle

‘इनडोअर सायकलिंग’ चे हे 10 फायदे, व्यायाम आणि आरोग्यासाठी हा उत्तम पर्याय !

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - रनिंग, जॉगिंग, सकाळी फिरायला जाणे याचा फायदा शरीराला होतोच. मात्र, आपण कुठे आणि किती चालतो, कसे ...

body

‘बॉडी बिल्डिंग’ बाबत आहेत ‘हे’ गैरसमज, जाणून घ्या सत्य

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बॉडी बनविण्यासाठी अनेकजण जिम जॉइन करतात. तसेच सप्लीमेंटदेखील घेतात. यामुळे कमी वेळेत चांगली बॉडी होऊ शकते, ...

Page 2 of 4 1 2 3 4

Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!

नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...

Read more