हिवाळ्यात शरीर राहील गरम, आरोग्य चांगले ठेवतील ‘हे’ 5 देशी सुपरफूड
आरोग्यनामा ऑनलाईन- थळपींशी कशरश्रींह उरीश ढळिी : हवामान(In winter) बदलताच लोकांच्या सर्दी-तापाच्या तक्रारी वाढू लागतात. अशावेळी स्व:ताला आरोग्यदायी ठेवणे आवश्यक ...
Tag: good
चांगल्या आणि गाढ झोपेसाठी तुमच्या आहारात समाविष्ट करा ‘या’ 4 गोष्टी, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- निरोगी राहण्यासाठी चांगली झोप आवश्यक आहे. यासाठी, दररोज किमान 6 तास झोपायला पाहिजे. आपण रात्री कमी झोप घेतल्यास ...
सॅनिटायझर का साबण चांगला ?, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- दरवर्षी प्रत्येक वर्षी १५ ऑक्टोबर रोजी ग्लोबल हँडवॉशिंग डे साजरा केला जातो. लोकांना हात स्वच्छतेबद्दल जागरूक करणे हा ...
डाएटमध्ये समावेश करा या खाण्या-पिण्याच्या ‘या’ 7 गोष्टी, येईल चांगली आणि भरपूर झोप
आरोग्यनामा ऑनलाईन- शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी चांगली झोप खुप आवश्यक आहे. झोप पूर्ण झाल्यास शरीर(diet) अनेक आजारांपासून दूर राहाते. मेंदू योग्य ...
उपवास करणे आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आणि या दरम्यान कोणत्या गोष्टींवर लक्ष देणे गरजेचे आहे ते जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था: जुलैपासूनच उपवास(fasting) आणि सणांना सुरुवात होते. श्रावणाचे सोमवार, त्यानंतर हरीतालिका तीज सारख्या बर्‍याच प्रसंगी, महिला ...
लॉकडाऊनमुळे शरीरावर झाले ‘हे’ 8 चांगले परिणाम, कमी झाले ’या’ आजाराचे रुग्ण : रिसर्च
आरोग्यनामा ऑनलाईन- देशभरात लॉकडाऊनचे(Lockdown) गंभीर असे आर्थिक परिणाम समोर येत असले तरी काही चांगले परिणाम देखील समोर येत आहेत. कोरोना ...
वाढलेलं कोलेस्ट्रॉल आहे धोक्याची घंटा, जाणून घ्या गुड आणि बॅड कोलेस्ट्रॉल, ‘या’ 5 पद्धतीनं ठेवा बॅलन्स
आरोग्यनामा ऑनलाईन - शरीरारात लिव्हरद्वारे निर्मित मेण किंवा चरबीसारख्या पदार्थालाच कोलेस्ट्रॉल किंवा लिपिड म्हणतात. विविध कार्य करण्यासाठी शरीरात योग्य प्रमाणात ...
रात्री चांगली झोप येण्यासाठी ‘या’ स्थितींमध्ये झोपा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्यदायी जीवन जगण्यासाठी चांगली झोप खूप महत्वाची ठरते. यासाठी चांगली झोप लागण्यासाठी झोपण्याची योग्य पद्धत माहित ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
