Tag: fruits

चेहऱ्याचे सौंदर्य खुलवण्यासाठी करा ‘हे’ 5 घरगुती आणि सोपे उपाय, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शरीरातील पाणी कमी झाल्याने त्वचा आक्रसते. त्वचेवर सुरकुत्या पडतात. यासाठी अ‍ॅँटीऑक्सिडंट्सयुक्त पदार्थ सेवन करणे गरजेचे आहे. ...

Read more

उर्जा आणि उत्साह दिवसभर टिकवण्यासाठी ‘हे’ आवश्य करा, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आहार आणि आरोग्य यांचा जवळचा संबंध आहे. शरीराच्या चलनवलनासाठी उर्जेची आवश्यकता असते. यासाठी कोणत्या पदार्थात, फळांत ...

Read more

मुलींमध्ये अठराव्या वर्षानंतर उद्भवू शकतात ‘या’ समस्या, करा ‘हे’ उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम -  एका विशिष्ट वयानंतर मुलींच्या शरीरात अनेक बदल घडत असतात. हार्मोनलमुळे हे बदल घडत असतात. यामुळे कधी-कधी ...

Read more

पुरूषांना ‘या’ समस्या ठरू शकतात त्रासदायक, करा ‘हे’ रामबाण उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - काही विशिष्ट समस्यांनी अनेक पुरूष नेहमीच त्रस्त असतात. यामुळे त्यांना अनेकदा लाजिरवाणे सुद्धा वाटत असते. या ...

Read more

उत्तम आरोग्यासाठी ‘ही’ काळजी आवश्य घ्या, काही नियम पाळणे गरजेचे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी व्यायाम, आहार महत्वाचा आहे. शिवाय, काही नियम आपण पाळले तरच आरोग्य चांगले राहू ...

Read more

सुंदर त्वचेसाठी मेकअपपेक्षाही अधिक गरजेचा आहे ‘संतुलित आहार’

आरोग्यनामा ऑनलाइन - सौंदर्य आणि आहार यांचा खुप निकटचा संबंध आहे. परंतु, हेच अनेक महिलांना माहित नसल्याने त्या आहाराकडे दुर्लक्ष ...

Read more

यामुळेही वाढू शकतो ‘टाइप-२ डायबिटीस’चा धोका

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - डायबिटीस हा आजार सध्या जगभर मोठ्याप्रमाणात वाढत आहे. पूर्वी शहरापुरता मर्यादित असणारा डायबिटीस आता ग्रामीण भागातही ...

Read more

पोटावरची चरबी कमी करण्यास आहेत ‘ही’ फळे उपयुक्त !

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - चरबीचे विघटन करणारे अथवा नियंत्रणात ठेवणारे अनेक पदार्थ असून या पदार्थांचे नियमित सेवन केल्यास पोटाचा घेर कमी ...

Read more

मधुमेह असणाऱ्या रूग्णांनी फळं कधी खावीत?

आरोग्यनामा ऑनलाइन - मधुमेहाच्या रूग्णांना शरीरातील साखरेच्या नियंत्रण ठेवण्यासाठी नेहमीच प्रयत्न करावे लागतात. त्यासाठी विविध प्रकारची औषधं घ्यावी लागात. अशा ...

Read more