Tag: fitness update

१ मिनिटात एकदम ‘हेल्दी’ होण्यासाठी करा ‘हे’ ५ उपाय

वजन वाढवण्यासाठी दररोज ‘या’ नियमांचं पालन करणं गरजेचं, एकाच आठवड्यात दिसेल ‘परिणाम’

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम  -   एकीकडे जिथे काही लोक वाढत्या वजनाने त्रस्त आहेत. दुसरीकडे, काही लोक बारीक शरीरयष्टीने त्रस्त आहेत. यासाठी, ...

वजन कमी करण्‍याचा ‘गोड’ उपाय ! एकदा करून बघाच

वजन कमी करण्यासाठी चुकूनही करू नका ‘हे’ उपाय, होवू शकतं मोठं नुकसान, जाणून घ्या

आरोग्यनामा टीम : आज प्रसार माध्यमांद्वारे आणि सोशल मीडियाद्वारे, प्रत्येक मनुष्याला आपल्या आरोग्यासाठी चांगले काय आहे आणि काय वाईट आहे, ...

Running

धावण्याची ‘ही’ पद्धत लवकर वजन कमी करण्यासाठी परफेक्ट, जाणून घ्या कशी

आरोग्यनामा टीम  - अनेकजण वजन करण्यासाठी धावत असतात. परंतु तुम्हाला माहित आहे का उलटं धावल्यानं जास्त वजन कमी होतं. होय ...

Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!

नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...

Read more