‘या’ ५ सवयी लावून घ्या, तुम्ही वारंवार पडणार नाहीत आजारी
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : नकळत काही सवयी आपल्याला जडतात. या सवयी फार गंभीर नसल्या तरी कालांतराने अशा सवयींमुळे आजारी पडण्याचा ...
Tag: excersise
व्यायाम करताय ? मग ‘ही’ काळजी आवश्य घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम: व्यायामानंतर ज्या वेळी स्नायूंमध्ये वेदना होतात. व्यायाम करताना स्नायूंवर जास्त ताण आल्याने स्नायू रिकव्हरी करत असतात. त्यामुळे ...
आरोग्यदायी जीवनासाठी दररोज धावा केवळ ‘२०’ मिनिटे !
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्यासाठी सकाळी ताज्या हवेत धावणे खूप लाभदायक आहे. यामुळे शरीर सुडौल होतेच, शिवाय आत्मऊर्जा व मानसिक ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
