या ‘शॉर्टटर्म’ व्यायाम प्रकारांचे अनुभवा ‘लॉंगटर्म’ फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आजच्या धकाधकीच्या जीवनामुळे जीवनशैली तणावपूर्ण बनली आहे. दिवसभराच्या व्यस्त वेळापत्रकामुळे तसेच शरीर आणि मनावरील ताणामुळे आरोग्याच्या ...
Tag: excercise
अर्धवट झोपेमुळे होऊ शकतो व्यायामावर परिणाम
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - पुरेशी झोप न घेतल्याने, वारंवार झोपमोड झाल्याने अनेकजण त्रस्त असतात. अशा व्यक्ती नियमित व्यायाम करत असतील ...
दिवसभर उत्साहित राहण्यासाठी हे व्यायाम आवश्यक
पुणे: आरोग्यनामा ऑनलाईन : आपल्या शरीरासाठी व्यायाम हा खूप अत्यावश्यक आहे. पण रोजच्या धावपळीच्या जीवनात किंवा आळसामुळे आपण व्यायाम करणे ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
