Eye Care Tips | तासन् तास लॅपटॉप व मोबाइल वापरामुळे डोळे दुखतात का? अवलंबा हे ३ घरगुती उपाय, मिळेल ताबडतोब आराम
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आजकाल लोक तासन् तास लॅपटॉप, मोबाइल आणि टीव्ही वापरतात, त्यामुळे डोळ्यात (Eye Care Tips) थकवा आणि ...
Tag: excercise
Diabetic | जर तुम्ही डायबिटिक असाल तर एकदा आवश्य ‘हे’ जाणून घ्या, व्हाल टेन्शन फ्री
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Diabetic | भारताला (India) डायबिटिज कॅपिटल ऑफ वर्ल्ड (Diabetes Capital Of The World) म्हटले जाते. मधुमेह ...
जास्त वर्कआउट नसाल करत तर ‘या’ मार्गांनी वजन कमी करा
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : चुकीची जीवनशैली, चुकीचा आहार यामुळे आज बरेच लोक वजन वाढण्याच्या समस्येने त्रस्त आहेत. अनेक आजारांना बळी ...
‘या’ ५ स्टेपमध्ये करा हा व्यायाम, कमी होईल लठ्ठपणा आणि पोटाचा घेर
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : लठ्ठपणा ही सध्या जागतिक समस्या झाली आहे. जगभरात या समस्येने कोट्यवधी लोक त्रस्त आहेत. एकदा लठ्ठपणा ...
मानसिक, शारिरीक आरोग्य चांगले ठेवायचे असेल तर ‘हे’ जरूर वाचा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी नेहमी सतर्क असणे गरजेचे आहे. मात्र, अनेक लोक कामाचे निमित्त सांगून आरोग्याकडे दुर्लक्ष ...
खुर्चीवर बसून करा व्यायाम, जिममध्ये जाण्याची गरज नाही, होतील ‘हे’ फायदे
आरोग्यानामा ऑनलाइन - धावपळीच्या दिनक्रमामुळे अनेकांना व्यायाम करण्यासदेखील वेळ मिळत नाही. तसेच आठ-आठ तास एकाच ठिकाणी बसून काम केल्याने लठ्ठपणा, ...
व्यायाम करण्याच्या अगोदर आणि नंतर घ्या ‘हा’ आहार
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आपलं आरोग्य चांगलं रहावं या हेतूने प्रत्येकजण आपल्या आरोग्याची आपल्या पद्धतीने काळजी घेत असतो. पण व्यायाम ...
ऑफिसमध्ये बसूनही करता येतील व्यायामाचे हे प्रकार
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अनेकजण ऑफिसला सकाळी लवकर जातात आणि रात्री उशीरापर्यंत काम करतात. त्यामुळे व्यायाम करण्यासाठी वेळच मिळत नाही. ...
वजन घटवायचंय… मग शांत झोप घ्या !
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - वजन वाढीचा आणि खाण्याचा सवयींचा हमखास संबंध जोडला जातो. अनेक लोक वजन कमी करण्यासाठी जिम , ...
ज्ञानमुद्रेद्वारे जागृत होऊ शकते तुमची सुप्तशक्ती !
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - ज्ञानमुद्रा ही योगशास्त्रात खूप महत्वाची मानली जाते. ज्ञानमुद्रेचा शरीरावर खूप चांगला परिणाम होतो. नियमित हा योग ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
