गरोदरपणानंतर वजन घटविण्यासाठी ‘हा’ मजेशीर उपाय, जाणून घ्या 6 फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - झुंबा हा एक प्रकारचा कार्डिया आणि मजेशीर वर्कआऊट प्रकार आहे. यात विशिष्ट प्रकारच्या संगीतामध्ये ४०-४५ मिनिटे ...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - झुंबा हा एक प्रकारचा कार्डिया आणि मजेशीर वर्कआऊट प्रकार आहे. यात विशिष्ट प्रकारच्या संगीतामध्ये ४०-४५ मिनिटे ...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – चुकीची जीवनशैली, स्पर्धा, धावपळ, कामाचा बोजा, ध्येय गाळण्याची घाई, आदीमुळे जीवनात नैराश्य येणे ही सध्या सामान्य ...
Read moreआरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : बदललेल्या जीवनशैलीमुळे अनेकांना नैराश्याने ग्रासल्याचे दिसून येते. नैराश्य दूर करण्यासाठी काही घरगुती उपाय असून ते केल्यास ...
Read moreआरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : अतिराग येणे हा स्वभावाचा प्रकार आहे, असे समजून दुर्लक्ष करू नका. कारण, या स्वभावामुळे तुमचे आरोग्य ...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बदललेल्या जीवनशैलीमुळे काही गंभीर आजार तरूण मुला-मुलींमध्ये आढळून येऊ लागले आहेत. यामध्ये प्रामुख्याने ओबेसिटी, एंग्जायटी, उच्च ...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – नियमित एरोबिक्स केल्यामुळे तुम्हाला ताजेतवाने वाटते. या व्यायाम प्रकारामुळे मेंदूला चांगला रक्तपुरवठा होत असल्याने डिप्रेशन सुद्धा ...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – सध्या धकाधकीच्या जीवनात आनंद आणि उत्साह कमीकमी होत चालला आहे. तर मानसिक ताणतणाव वाढत चालला आहे. जीवनातील ...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - प्रेग्नेंसीच्या काळात महिलेच्या प्रत्येक हालचालीचा परिणाम गर्भातील बाळावर होत असतो. अशा वेळी प्रेग्नेंट महिलेला खुप सावध ...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बदललेली जीवनशैली, जीवघेणी स्पर्धा यामुळे डिप्रेशनसारखी समस्या दिवसेंदिवस वाढत चालली आहे. कमी होत चाललेला संपर्क, मित्र, कुटुंब ...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आणि वाढत्या स्पर्धेमुळे अनेकजण जगण्याचा आनंद घेवू शकत नाही. कामाचा हा व्याप कधी-कधी आपल्याला ...
Read moreआरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – भारतात नारळाचा वापर मोठ्याप्रमाणात केला जातो. धार्मिक कार्यात, स्वयंपाकासाठी तसेच विविध आजारात नारळाचा वापर होतो. यात...
Read more