Tag: Depression

गरोदरपणानंतर वजन घटविण्यासाठी ‘हा’ मजेशीर उपाय, जाणून घ्या 6 फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - झुंबा हा एक प्रकारचा कार्डिया आणि मजेशीर वर्कआऊट प्रकार आहे. यात विशिष्ट प्रकारच्या संगीतामध्ये ४०-४५ मिनिटे ...

Read more

नैराश्य दूर ठेवण्यासाठी घरच्याघरी करा ‘हे’ उपाय, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – चुकीची जीवनशैली, स्पर्धा, धावपळ, कामाचा बोजा, ध्येय गाळण्याची घाई, आदीमुळे जीवनात नैराश्य येणे ही सध्या सामान्य ...

Read more

नैराश्याने त्रस्त आहत? चिनी ‘मार्शल आर्ट’मधील ‘ताय ची’ नियमित करा

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम :  बदललेल्या जीवनशैलीमुळे अनेकांना नैराश्याने ग्रासल्याचे दिसून येते. नैराश्य दूर करण्यासाठी काही घरगुती उपाय असून ते केल्यास ...

Read more

अतिराग येत असल्यास होऊ शकतो शरीरावर परिणाम, जाणून घ्या धोके!

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम :  अतिराग येणे हा स्वभावाचा प्रकार आहे, असे समजून दुर्लक्ष करू नका. कारण, या स्वभावामुळे तुमचे आरोग्य ...

Read more

‘हे’ १० गंभीर आजार ऐन तारुण्यातही मुला-मुलींना होऊ शकतात, अशी घ्या काळजी

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बदललेल्या जीवनशैलीमुळे काही गंभीर आजार तरूण मुला-मुलींमध्ये आढळून येऊ लागले आहेत. यामध्ये प्रामुख्याने ओबेसिटी, एंग्जायटी, उच्च ...

Read more

ताजेतवाने होण्यासाठी रोज करा ‘एरोबिक्स’, ‘डिप्रेशन’ही होईल दूर

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – नियमित एरोबिक्स केल्यामुळे तुम्हाला ताजेतवाने वाटते. या व्यायाम प्रकारामुळे मेंदूला चांगला रक्तपुरवठा होत असल्याने डिप्रेशन सुद्धा ...

Read more

दिवस आनंदी जाण्यासाठी ‘हे’ ध्यानात ठेवा, जाणून घ्या उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – सध्या धकाधकीच्या जीवनात आनंद आणि उत्साह कमीकमी होत चालला आहे. तर मानसिक ताणतणाव वाढत चालला आहे. जीवनातील ...

Read more

प्रेग्नेंसीवर ‘याचा’ होतो परिणाम! कारणे जाणून घेतली तर घेऊ शकता योग्य काळजी

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - प्रेग्नेंसीच्या काळात महिलेच्या प्रत्येक हालचालीचा परिणाम गर्भातील बाळावर होत असतो. अशा वेळी प्रेग्नेंट महिलेला खुप सावध ...

Read more

‘डिप्रेशन’ दुर करण्‍यासाठी अशी घ्या काळजी, अति तणावाची कारणे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बदललेली जीवनशैली, जीवघेणी स्पर्धा यामुळे डिप्रेशनसारखी समस्या दिवसेंदिवस वाढत चालली आहे. कमी होत चाललेला संपर्क, मित्र, कुटुंब ...

Read more

नैराश्यापासून दूर राहण्यासाठी ‘या’ आहेत खास टिप्स, यामुळे वाढेल आनंद

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - बदललेल्या जीवनशैलीमुळे आणि वाढत्या स्पर्धेमुळे अनेकजण जगण्याचा आनंद घेवू शकत नाही. कामाचा हा व्याप कधी-कधी आपल्याला ...

Read more
Page 1 of 3 1 2 3