Sweet Potato Benefits | हिवाळ्यात रताळे खाल्ल्याने दात आणि हाडे होतात मजबूत, जाणून घ्या 7 जबरदस्त फायदे
नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - Sweet Potato Benefits | हिवाळ्याचा हंगाम येताना आपल्या सोबत आरोग्याला लाभदायक असे सुपरफूड घेऊन येतो. ...
Tag: bones
Corn Benefits | वजन कमी करण्यापासून डायबिटीजपर्यंत, जाणून घ्या मक्याचे कणीस खाण्याचे 8 जबरदस्त फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Corn Benefits | पावसाळ्यात गरमागरम मक्याचे कणीस खाणे सर्वांनाच आवडते. मक्यापासून बनणारे पॉपकॉर्नदेखील अनेकांना आवडतात. चविष्ट ...
benefits of curd | दररोज दह्यासोबत गुळाचं सेवन या वेळी करा, Immunity वाढण्यासह होतील ‘हे’ जबरदस्त फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - उन्हाळ्यात दही खाणे फायदेशीर आहे. (benefits of curd ) हे खाल्ल्याने, पाचक प्रणाली चांगली राहते तसेच ...
तुमच्या हाडांमधून आवाज येतो का ? ‘हा’ आजाराचा संकेत असू शकतो
आरोग्यनामा ऑनलाईन- हाडांच्या सांध्यातून आवाज येतो, त्यास वैद्यकीय भाषेत क्रेपिटस म्हणतात. कारण सांध्यामधील द्रवामध्ये हवेचे छोटे फुगे फुटतात, त्यांचा फुटण्यातून हा आवाज निर्माण होतो. अनेकदा सांध्याच्या ...
Diet tips : ‘या’ 8 गोष्टींमध्ये संत्र्यापेक्षा जास्त Vitamin-C, इम्युन पावर वाढवून शरीराला बनवतील मजबूत
आरोग्यनामा ऑनलाइन - कोरोना व्हायरस महामारीच्या काळात इम्युनिटी सिस्टम मजबूत ठेवण्याची जास्त आवश्यकता आहे. योग्य डाएटसह व्हिटॅमिन सी यासाठी आवश्यक ...
हाडे बळकट करण्यासाठी आहारात समाविष्ट करा व्हिटॅमिन डी आणि कॅल्शियम समृध्द पदार्थ, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- शरीरासाठी दोन महत्वाची पोषक तत्व आणि खनिजे अनुक्रमे व्हिटॅमिन डी आणि कॅल्शियम आहेत. हे दोन्ही घटक हाडे तयार ...
Health Tips : तुमच्या ‘या’ सवयींमुळे कमजोर होतात हाडं, जाणून घ्या याचं निदान कसं करावं
आरोग्यनामा ऑनलाईन- हाडे ही मानवी शरीराची मूलभूत रचना आहेत. मानवी शरीरातील स्नायू आणि ऊती आपल्या हाडांना गुंडाळल्या जातात. आपल्या शरीराची ...
‘हे’ 7 संकेत सांगतात की तुमचे हाडे होताहेत कमजोर, नष्काळजीपणा पडू शकतो महागात, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- हाडे(bones) शरीराची रचना राखण्याबरोबरच स्नायूंना योग्य ठेवण्याचे काम करत असतात आणि बर्‍याच अवयवांचे रक्षण देखील करतात. म्हणून हाडांची(bones) ...
World Osteoporosis Day : हाडं मजबूत बनवायची असतील तर डायट मध्ये ‘या’ 5 गोष्टींचा करा समावेश
आरोग्यनामा ऑनलाईन- 20 ऑक्टोबर रोजी दरवर्षी जागतिक ऑस्टिओपोरोसिस(World Osteoporosis) दिवस साजरा केला जातो. हा दिवस साजरा करण्याचा उद्देश म्हणजे लोकांना ...
जर तुम्ही जिममध्ये जात असाल तर नक्की खा ‘बीन्स’ची भाजी, बनवा मसल्स आणि हाडं मजबूत
आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिरव्या बीन्सला(beans) स्ट्रिंग बीन्स देखील म्हणतात. त्यामध्ये फायबर, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फारच कमी कार्बोहायड्रेट आढळतात. याशिवाय प्रथिने, कॅल्शियम, ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
