Tag: benefits

मीठाच्या पाण्याने अंघोळ केल्‍यास होतात ‘हे’ १० फायदे, तुम्‍हीही करुन पहा उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मीठातील मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, सोडियम यांसारखे मिनरल्स शरीराला इन्फेक्शनपासून दूर ठेवतात. जास्तीत जास्त लोक मीठाचा वापर फक्त खाण्यासाठी ...

उपवासाच्या ‘या’ पदार्थाने चेहरा होईल गोरा! केस होतील काळे, जाणुन घ्या ७ जबरदस्त फायदे

by Nagesh Suryawanshi

August 22, 2019

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - प्रोटीन, कॅल्शियम आणि मिनरल्समुळे साबुदाणे हे आरोग्यासाठी फायदेशिर असल्याचे, तज्ज्ञ सांगतात. साबुदाणे उपवासासाठी वापरले जातात. साबुदाण्याची ...

‘या’ समस्येमुळे वैवाहिक आयुष्‍य येऊ शकते धोक्यात, पुरुषांसाठी ४ खास टीप्‍स

by Nagesh Suryawanshi

August 21, 2019

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - पुरुषांमध्‍ये इरेक्‍टाईल डिस्‍फंक्‍शन अधिक काळ असेल तर यामुळे वैवाहिक आयुष्‍यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात. यामुळे त्‍यांचे वैवाहिक ...

सकाळी चालता चालता करा ‘हा’ प्राणायाम, १० रोगांपासून मिळेल सूटका

by Nagesh Suryawanshi

August 21, 2019

आरोग्य नामा ऑमलाइन टीम - चालणे हा सर्वात सोपा व्‍यायाम असून याच्यासोबत प्राणायामसुद्धा करता येऊ शकते. भ्रमण प्राणायाम आणि चालणे ...

हरभरे भिजवून खाल्ल्याने होतात ‘हे’ खास १० आरोग्य लाभ, जाणून घ्या

by Nagesh Suryawanshi

August 21, 2019

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - हरभरे हे पौष्टिकतेच्या बाबतीत बदामापेक्षा जास्त लाभदायक आहेत. भिजवलेल्या हरभऱ्यामध्ये प्रोटीन, फायबर, मिनरल आणि व्हिटॅमिन भरपूर प्रमाणात ...

जेवणानंतर ‘कोमट पाणी’ प्यायल्याने टळेल हृदयरोगाचा धोका ! होतील ‘हे’ ६ फायदे

by Nagesh Suryawanshi

August 21, 2019

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सकाळी उठल्यावर रिकाम्यापोटी कोमट पाणी प्यावे, असे तज्ज्ञ सांगतात. यामुळे आरोग्य चांगले राहते. परंतु, जेवणानंतर कोमट ...

फक्त 7 दिवस रिकाम्या पोटी ‘भिजवलेले मनुके’ खा आणि मिळवा ‘हे’ आश्चर्यकारक फायदे

by Nagesh Suryawanshi

August 12, 2019

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - मनुक्यांचा उपयोग जास्त करून मिठाई बनवण्यासाठी केला जातो. मनुक्यांमध्ये लोह, पोटॅशिअम, कॅल्शिअम, मॅग्नेशिअम आणि फायबर भरपूर ...