Tag: bed

sleeping tips on couch

Sleeping Tips | खुप वेळ सोफ्यावर झोपणे शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते, कसे ‘ते’ जाणून घ्या…

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Sleeping Tips | घरांमध्ये, लोकांना बर्‍याचदा सोफ्यावर झोपायला आवडते किंवा रात्री उशिरापर्यंत टीव्ही पाहणारे अनेक जण ...

overnight beauty tips for glowing and healthy skin

चेहरा चमकदार बनविण्यासाठी झोपण्यापूर्वी करा ‘हे’ उपाय; जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - हवामान काहीही असो, त्वचेची समस्या असणे सामान्य आहे. तसे, मुली दिवसा आपल्या त्वचेची चांगली काळजी घेतात. ...

Drink

रात्री झोपण्यापुर्वी ‘या’ 5 ड्रिंक्सचं करा प्राशन, वेगाने घटेल वजन अन् शरीर होईल ‘डिटॉक्स’

आरोग्यनामा ऑनलाईन- वजन कमी करण्यासाठी आपण काय करावे?  अनेक लोक प्रयत्न देखील करतात, जे कधीकधी अशक्य होते. परंतु, तुम्हाला अशा काही पेयांबद्दल ...

yoga

रात्री उशिरापर्यंत झोप येत नाही, तर झोपण्याआधी करा ‘ही’ 3 योगासनं

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : आधुनिक काळात निरोगी राहणे आव्हानात्मक आहे. यासाठी संतुलित आणि नियमित आहार, वर्कआउट्स तसेच संपूर्ण झोपेची ...

TV

झोपण्यापुर्वी अर्धा तास फोनपासून अंतर ठेवणं कधीही चांगलं, जाणून घ्या कारण

आरोग्यनामा ऑनलाईन- स्मार्टफोनपासून एका क्षणाचे अंतरही सहन करू शकत नाही? झोपण्याच्या आधी फोनवर फेसबुक-इन्स्टाग्राम चेक केल्याशिवाय समाधान होत नाही? जर ...