Weight Loss : व्यायामाशिवाय वजन कमी करायचे असेल तर करा ‘हे’ सोपे उपाय, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करायचे असते तेव्हा योग्य आहार आणि नियमित व्यायाम महत्वाची भूमिका निभावतात. व्यस्त दिनचर्यामुळे अनेकांना ...
Tag: appetite
‘या’ 6 संकेताद्वारे ओळखा तुमच्या लिव्हरला आहे मदतीची गरज, लिव्हर फ्रेंडली 6 फुड कोणते, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - लिव्हर आपल्या शरीरातील महत्वाचा अवयवय आहे. आपले शरीर प्रत्येक आजारापूर्वी किंवा काही बिघाड झाल्यानंतर अनेक संकेत ...
नवीन पालकांसाठी उपयुक्त आहेत ‘या’ Tips, नवजात मुलास हाताळणे होईल सोपे; जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - प्रथमच पालक बनणे हा खूप आनंददायक क्षण आहे. परंतु, लहान मुलाला सांभाळण्यासाठी पालकांना बर्‍याच जबाबदाऱ्या पार ...
Fruits For Weight Loss : पोटाच्या वाढत्या ‘चरबी’मुळं त्रस्त असाल तर भूक ‘कंट्रोल’ करू नका, त्याऐवजी आपल्या आहारात करा ‘या’ फळांचा समावेश
आरोग्यनामा ऑनलाईन- आजकाल बसून तासनतास काम करण्याचे प्रमाण वाढत चालले आहे. बसल्या बसल्या काम करत खाण्यापिण्याच्या सवयीमुळे आपल्या पोटातील चरबी ...
70 टक्के महिला ‘या’ आजाराकडे करतात दुर्लक्ष, जाणून घ्या 8 संकेत !
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - शरीरातील हार्मोन्स जास्त किंवा कमी प्रमाणात डिसचार्ज होण्याला हार्मोनल असंतुलन म्हणतात. 70 टक्के महिला या हार्मोन्स ...
भूक लागत नाही, ‘हा’ सुद्धा आहे एक आजार, वेळीच करा ‘हे’ उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – भूक न लागणे, हा सुद्धा एक आजाराच आहे. परंतु, यामध्ये काळजी करण्यासारखे काहीच नाही. यावर तुम्ही घरगुती ...
भूक लागत नसेल तर करा ‘हे’ ८ सोपे उपाय, त्वरित दुर होईल समस्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन - चुकीची जीवनशैली, अयोग्य आहार यामुळे अ‍ॅसिडिटी, गॅस अशा पोटाशी सबंधीत समस्या सातत्याने होत असतात. यामुळे भूक कमी ...
कमी झोपेमुळे वाढते गोड आणि खारट पदार्थ खाण्याची इच्छा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - द नॅशनल स्लीप फाउंडेशनच्या मते, दररोज सात-आठ तासांची झोप आवश्यक आहे. पुरेशी झोप न झाल्याने शरीरात ...
‘ही’ पेये प्यायल्यास वजन होईल कमी, शरीराला मिळेल ऊर्जा
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य प्रत्येकासाठी खूप महत्वाचे आहे. यासाठी आहारनियमन किंवा व्यायाम आवश्यक आहे. काही सोपे आणि नैसर्गिक उपाय ...
नियमित भात खाल्ल्याने होतात ‘हे’ फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भात हे आपल्या जेवणातील मुख्य अन्न आहे. आपल्याकडे काही सण असेल तर आपण आमटी भात, वरण ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
