Tag: वॉकिंग

Diabetes Diet | vitamin d deficiency may increase the risk of type 2 diabetesinclude these foods in your diet to control it

Diabetes Diet | ‘व्हिटॅमिन डी’च्या कमतरतेमुळे होऊ शकतो ‘टाईप- 2 डायबिटीज’चा धोका, ‘या’ फूड़सद्वारे पूर्ण करा ही कमतरता

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes Diet | मधुमेह (Diabetes) हा एक असा जुनाट आजार आहे ज्यामध्ये शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी ...

NSDR Technique For Relaxation | sleeping tricks google ceo sundar pichai follow nsdr technique for relaxation know his good deep sleep mantra

NSDR Technique For Relaxation | झोपून उठल्यानंतर सुद्धा थकवा जाणवतो का? गुगल सीईओ सुंदर पिचाई यांचे हे टेक्निक येईल उपयोगी

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आजच्या धकाधकीच्या जीवनात शांतता मिळणे (Sleeping Tricks) कठीण झाले आहे. लोक कामानंतर येतात आणि थकल्यामुळे झोपी ...

Unhealthy Habits | due to these unhealthy habits women start looking old

40 वयानंतर महिला ‘या’ 2 Unhealthy Habits मुळे दिसू लागतात वयस्क; जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Unhealthy Habits | वाढत्या वयाबरोबर आरोग्य चांगले राखणे गरजेचे आहे. वयाच्या चाळीशीनंतर आरोग्याबाबत बेफिकीर राहणे बंद ...

walking

‘हे’ 6 सोपे व्यायाम करून शरीरच नव्हे तर हृदय देखील ठेवा फिट !

आरोग्यनामा टीम  -   जर तुम्ही व्यायाम करत असाल तर तुम्ही निरोगी राहता. तुमच्या हृदयाचं आरोग्यदेखील चांगलं राहतं. कारण हृदयरोगांचा थेट ...

Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!

नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...

Read more