Tag: मानसिक ताण

chicken-Soup

‘चिकन सूप’ प्या, मानसिक ताण दूर पळवा ! ‘हे’ ५ पदार्थ नियमित खा

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  बदललेली जीवनशैली, सतत कामाचा ताण, धावपळ, स्पर्धा आदि कारणांमुळे मानसिक ताण वाढण्याची समस्या होऊ शकते. या ...

Migraine

तुमच्या चुकीच्या जीवनशैलीमुळे सुद्धा होऊ शकतो ‘मायग्रेन’ चा त्रास

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सतत तणाव, चिडचिड, शरीरात मोठ्याप्रमाणात पाण्याची कमतरता, आदी कारणांमुळे सुद्धा मायग्रेशनचा त्रास होऊ शकतो. अलिकडे मायग्रेनची ...

exercise

थोडा व्यायाम करा…आणि टेन्शन पळवून लावा, जाणून घ्या खास उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - धावपळीच्या आणि स्पर्धेच्या या युगात मानसिक ताणतणाव दिवसेंदिवस वाढत चालला आहे. कामातून वेळसुद्धा मिळेनासा झाला आहे. ...

Backache-problem

पाठदुखीने त्रस्त आहात ? घरच्या घरी करा ‘हे’ उपाय, जाणून घ्या कारणे

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - पाठदुखीने बहुतांश लोक त्रस्त असतात. ही समस्या होण्यामागे विविध कारणे असतात. परंतु, चुकीच्या सवयींमुळे ही समस्या ...

butyer-milk

आरोग्यासह सौंदर्य प्रदान करणारे आहे ‘हे’ पारंपारिक पेय, नियमित प्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य आणि सौंदर्य जपण्यासाठी अनेकांची नेहमीच धडपड सुरू असते. विशेषत: महिला यासाठी अधिक प्रयत्नशिल असल्याचे दिसून ...

night-fall

स्वप्नदोषाची समस्या घालवण्यासाठी करा ‘हा’ उपाय, वेळीच घ्या जाणून

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - स्वप्नदोष ही सामान्य समस्या तरूणांमध्ये मोठ्याप्रमाणात आढळून येते. प्रत्येक वयोगटातील पुरुषांमध्ये आढळून येणारी ही समस्या ही ...

रोज ठेवा फक्त ५ मिनिटे मौन, चुटकीसरशी गायब होईल मानसिक ताण

रोज ठेवा फक्त ५ मिनिटे मौन, चुटकीसरशी गायब होईल मानसिक ताण

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे आणि कामाच्या दबावामुळे मानसिक ताण येणे ही समस्या वाढत चालली आहे. याचे परिणाम आरोग्यावर ...

ताण-तणाव दूर करून आनंदी जीवन जगा, ५ सोप्या पद्धती

ताण-तणाव दूर करून आनंदी जीवन जगा, ५ सोप्या पद्धती

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बदललेली जीवनशैली, कामाचा ताण, कामाचे वाढलेले तास, स्पर्धा यामुळे मानसिक ताण-तणावाला सातत्याने तोंड द्यावे लागते. अशा ...

व्यायाम केल्यास ‘मधुमेहा’त होऊ शकते सुधारणा

व्यायाम केल्यास ‘मधुमेहा’त होऊ शकते सुधारणा

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - लठ्ठपणामुळे मधुमेह होण्याचे प्रमाण आपल्याकडे जास्त असल्याचे दिसून येते. विशेष म्हणजे डॉक्टर सर्वच मधुमेहाच्या रूग्णांना व्यायाम ...

Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!

नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...

Read more