Tag: मानसिक ताणतणाव

Concentration

वेळीच लक्षणांवरून ओळखा मानसिक ताणतणाव, अशी घ्या काळजी

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सतत मानसिक ताणतणावात राहिल्याने आपले शरीर काही संकेत देत असते. हे संकेत वेळीच ओळखून उपचार केल्यास ...

rice1

भात खाण्याचे ‘हे’ १० फायदे जाणून तुम्ही व्हाल थक्क ! बिनधास्त करा सेवन

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भातात जीवनसत्त्वांचा भरपूर साठा असल्याने यातून शरीराला भरपूर उर्जा मिळते. उच्च रक्तदाब अणि मानसिक ताणतणाव असलेल्या ...

exercise

थोडा व्यायाम करा…आणि टेन्शन पळवून लावा, जाणून घ्या खास उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - धावपळीच्या आणि स्पर्धेच्या या युगात मानसिक ताणतणाव दिवसेंदिवस वाढत चालला आहे. कामातून वेळसुद्धा मिळेनासा झाला आहे. ...

Hypertension

‘हायपर टेन्शन’ वर वेळीच करा इलाज, अन्यथा किडनी होते निकामी, ‘हार्ट अटॅक’ चाही धोका !

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - बदललेल्या जीवनशैलीमुळे सर्वच वयोगटात मानसिक ताणतणाव नेहमीच दिसून येतो. हा ताणतणाव कधी-कधी हापर टेन्शनपर्यंत पोहचतो आणि ...

लक्ष केंद्रित का होत नाही ? जाणून घ्या यामागील कारणे

लक्ष केंद्रित का होत नाही ? जाणून घ्या यामागील कारणे

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - एखाद्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित न होण्याच्या समस्येची अनेक कारणे असतात. अशा प्रकारचा त्रास होऊ लागल्यास आपल्या ...

हार्टअटॅक

कोणत्या वेळेस येणारा हार्टअटॅक अधिक गंभीर?

आरोग्यनामा ऑनलाईन -बललेल्या जीवनशैलीमुळे लोकांच्या आरोग्यावर विपरीत परिणाम होत आहे. कामाचा ताण, स्पर्धा, अस्तित्व टिकवण्यासाठीची धडपड, मानसिक ताणतणाव, खाण्यापिण्याकडे होणारे ...

Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!

नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...

Read more