लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी फळं आणि भाज्या फायदेशीर, ‘हे’ 6 महत्वाचे मुद्दे जाणून घ्या
अरोग्यनमा ऑनलाईन- पीएलओएस मेडिसिन जर्नलमध्ये प्रकाशित रिसर्चनुसार, बेली फॅट म्हणजे पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी मोड आलेलं कडधान्य, ब्रोकली अशा नॉन ...
Tag: फळं
‘कापलेली फळे’ टिकवण्यासाठी ‘हे’ 4 उपाय करा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - फळं आपल्या आरोग्यासाठी उत्तम आणि आवश्यकच असतात. विविध फळांमध्ये विविध प्रकारची उपयुक्त अशी पोषकतत्वे भरलेली आहेत. ...
‘नाईट शिफ्ट’मध्ये काम करत आहात, मग ‘हे’ पदार्थ अवश्य खा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - रात्रपाळीत काम करणाऱ्यांना आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवतात. रात्रपाळीत काम करणाऱ्यांना बहुधा पचनसंबंधी समस्या जाणवतात आणि वजन ...
विसरून जा आरोग्याचे जुने सल्ले, जाणून घ्या वास्तव
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - घरातील मोठी मंडळी लहानपणापासून आपल्याला सतत सल्ले देत असतात. हे करा, ते करू नका, अमूक त्रास ...
नैसर्गिक पद्धतीने करा हार्मोन्स बॅलन्स
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शरीरातील हार्मोन्सची पातळी बिघडली की विविध प्रकारचे त्रास सुरू होतात. विशेषता अशा प्रकारच्या समस्या महिलांमध्ये अधिक ...
मधुमेह असणाऱ्या रूग्णांनी फळं कधी खावीत?
आरोग्यनामा ऑनलाइन - मधुमेहाच्या रूग्णांना शरीरातील साखरेच्या नियंत्रण ठेवण्यासाठी नेहमीच प्रयत्न करावे लागतात. त्यासाठी विविध प्रकारची औषधं घ्यावी लागात. अशा ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
