Good Cholesterol Level | शरीरात असे वाढवा Good Cholesterol, ‘या’ सवयींमध्ये ताबडतोब करा सुधारणा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Good Cholesterol Level | गुड कोलेस्ट्रॉल आणि बॅड कोलेस्ट्रॉल (Good Cholesterol And Bad Cholesterol) असे शरीरात ...
Tag: धावणे
Weight Loss | वेगाने कमी होईल वजन ! केवळ रोज सकाळी उठून करा ‘ही’ 2 सोपी कामे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी (Weight Loss) करण्यासाठी बहुतेक लोक इंटरनेटवर दिलेल्या माहितीवर अवलंबून असतात. वजन कमी करण्यासाठी, ते ...
Brain Health | रोजच्या ‘या’ 5 अ‍ॅक्टिव्हिटीजने आपला ब्रेन ठेवू शकता हेल्दी आणि अ‍ॅक्टिव्ह; जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Brain Health | मन आणि शरीर (Mind And Body) दीर्घकाळ तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी दिनचर्येत मेंदू (Brain) व्यस्त ...
Benefits Of Not Wearing A Bra | ‘ब्रा’ न घालण्याचे होतील ‘हे’ 10 मोठे फ़ायदे, शक्य तेवढ्या लवकर ’ब्रा’ला करा टाटा-बाय-बाय
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Benefits Of Not Wearing A Bra | वर्क फ्रॉम होम मुळे महिलांना ब्रा (Bra) घालण्यापासून ब्रेक ...
कॅलरीज बर्न करण्यासाठी धावणे आणि जॉगिंग नाही तर झुम्बा डान्स पुरेसा, होतात आणखी बरेच फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाईन- लॅटिन म्युझिक आणि साल्सा, फ्लेमिंको, मेरिंगा, रेगेटन यासारख्या डान्स मूव्हज करणे सोपे नाही, परंतु त्यांचे मूव्हज वजन कमी ...
फिटनेससाठी धावणे गरजेचे पण किती धावायचं ‘हे’ जाणून घ्या !
आरोग्यनामा टीम : फिटनेस राखण्यासाठी आणि स्टॅमिना वाढवण्याकरता धावणं हा उत्तम व्यायामप्रकार समजला जातो. एक मैल धावल्यावर शंभर कॅलरी बर्न ...
उत्तम आरोग्यासाठी ‘ही’ काळजी आवश्य घ्या, काही नियम पाळणे गरजेचे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी व्यायाम, आहार महत्वाचा आहे. शिवाय, काही नियम आपण पाळले तरच आरोग्य चांगले राहू ...
जाणून घ्या, ‘रनींग’ करण्याची योग्य पद्धत, कोणत्या ६ चुका टाळाव्यात
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - धावणे हा एक चांगला व्यायाम असून नियमित हा व्यायाम केल्यास आरोग्य चांगले राहते. लठ्ठपणासुद्धा कमी होतो. ...
ट्रेडमिलवर व्यायाम कसा करावा ? या ३ वर्कआउटविषयी जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - ट्रेडमिल ही फक्त धावण्यासाठीच असते असे काहींना वाटते. परंतु, ट्रेडमिलवर अन्य व्यायाम प्रकारही करता येतात. या तीन ...
आरोग्यदायी जीवनासाठी दररोज धावा केवळ ‘२०’ मिनिटे !
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्यासाठी सकाळी ताज्या हवेत धावणे खूप लाभदायक आहे. यामुळे शरीर सुडौल होतेच, शिवाय आत्मऊर्जा व मानसिक ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
