Tag: डायट

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन त्वरित कमी करण्यासाठी (Weight Loss) बहुदा इंटरमिटंट फास्टिंगचा (Intermittent Fasting) आधार घेतला जाऊ शकतो. या ...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  हिवाळा आपल्या सोबत अनेक प्रकारच्या अडचणी घेऊन येतो. यापैकी एक आहे सांधेदुखीची समस्या. थंडीत बहुतांश लोक ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अंडी शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात, म्हणून त्यांना सुपरफूड देखील म्हणतात. आपण त्यास उकडून, शिजवून, फ्राय किंवा करी बनवून ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- स्वच्छ, सुंदर आणि चमकणारा चेहरा कोणाला आवडत नाही ?  सौंदर्य वाढविण्यासाठी मुली क्रीम आणि सौंदर्य उत्पादनांचा वापर करतात. ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- सध्या माणसं आयुष्यात इतके एकाकी झाले आहेत की केवळ ताणतणाव(Depression) त्यांचा साथीदार बनत आहे. ज्यांना अभिमान, दर्जा, पैसा ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- 20 ऑक्टोबर रोजी दरवर्षी जागतिक ऑस्टिओपोरोसिस(World Osteoporosis) दिवस साजरा केला जातो. हा दिवस साजरा करण्याचा उद्देश म्हणजे लोकांना ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आधुनिक काळात निरोगी राहणे हे एक मोठे आव्हान आहे. यासाठी नियमित आणि संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे. आहार ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जेव्हा फायबरचा(Fiber) विचार केला जातो, तेव्हा तो आपल्या आरोग्यासाठी आवश्यक पोषक घटकांपैकी एक मानला जातो. मधुमेह रूग्ण आणि ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- रीरासाठी काही पोषकतत्व ( nutrient deficiencies )आवश्यक मानले जातात. मात्र, ही पोषकतत्व न्यूट्रीयंट्स ( nutrient deficiencies )खुप सामान्य ...

आरोग्यनामा टीम-   जर तुमचा जोडीदार तुमच्यावर नाराज असेल तर, मग त्याची समजूत काढण्याचा प्रयत्न करण्याव्यतिरिक्त तुम्ही त्याला असे फळ खायला ...