Health Benefits Of Stretching | तुमच्या शरीरासाठी का महत्त्वाचं आहे स्ट्रेचिंग?; जाणून घ्या याचे फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Health Benefits Of Stretching | अनेकजण व्यायाम करतात तर अनेकजण व्यायाम करत नाहीत. मात्र, माणसाच्या आरोग्यासाठी, ...
Tag: डान्स
Diabetes | डायबिटीज कमी करतील ‘या’ 4 सोप्या एक्सरसाईज! वेगाने कमी होईल ब्लड शुगर
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes | व्यायाम करणे प्रत्येकासाठी चांगले असते. पण जर एखाद्याला मधुमेहाची समस्या (Diabetes Problem) असेल तर ...
कॅलरीज बर्न करण्यासाठी धावणे आणि जॉगिंग नाही तर झुम्बा डान्स पुरेसा, होतात आणखी बरेच फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाईन- लॅटिन म्युझिक आणि साल्सा, फ्लेमिंको, मेरिंगा, रेगेटन यासारख्या डान्स मूव्हज करणे सोपे नाही, परंतु त्यांचे मूव्हज वजन कमी ...
डान्स करून तुम्ही मोठ्या प्रमाणात ‘कॅलरी’ कमी करू शकता, फक्त काही गोष्टी लक्षात ठेवा
आरोग्यनामा ऑनलाईन- स्वत:ला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी लोक योगा, सायकलिंग, मॉर्निंग वॉक, जॉगिंग इत्यादी(calories ) विविध प्रकारच्या व्यायामासह विविध खेळांमध्ये भाग घेतात. ...
‘हे’ 6 सोपे व्यायाम करून शरीरच नव्हे तर हृदय देखील ठेवा फिट !
आरोग्यनामा टीम - जर तुम्ही व्यायाम करत असाल तर तुम्ही निरोगी राहता. तुमच्या हृदयाचं आरोग्यदेखील चांगलं राहतं. कारण हृदयरोगांचा थेट ...
सर्वात फिट अ‍ॅक्टर अक्षय कुमार कोणता व्यायाम करतो ? जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अक्षय कुमार बॉलिवूडचा सर्वात फिट अ‍ॅक्टर म्हणून ओळखला जातो. आजपर्यंतच्या प्रवासात फिटनेसमुळेच तो यशस्वी झाल्याचे त्याचे ...
एरोबिक्सनंतर आता ‘मसाला भांगडा’ डान्स एक्झरसाइजची वाढतेय ‘क्रेझ’
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - डान्स एक्झरसाइजमध्ये एरोबिक्स सर्वात लोकप्रिय ठरले असले तरी आता मसाला भांगडा व्यायामाचीही क्रेझ वाढत आहे. ढोलच्या ...
पाच सोपे उपाय, ज्यामुळे तुमचे वजन होईल कमी
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - वेळी अवेळी जेवण करणे, कमी झोप, मसालेदार पदार्थांचे सतत सेवन करणे, दिवसभर एकाच जागी काम करणे, ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
