Yoga Asanas For Energy And Strength | दिवसाची सुरुवात ‘या’ योगासनांच्या सरावाने करा, राहील ताकद आणि चैतन्य
ऑनलाइन टीम - Yoga Asanas For Energy And Strength | आपल्याला नेहमीच सुस्ती आणि थकवा (Lethargy And Fatigue) जाणवतो का? ...
Tag: आसन
‘भू-नमन’ आसन करून सुधारा पचनशक्ती, इम्युनिटी देखील वाढेल
आरोग्यनामा ऑनलाईन- आजच्या लाइव्ह योग सत्रामध्ये आपण बरेच योगाभ्यास शिकतो. योग आरोग्य चांगले ठेवते. त्याचबरोबर, प्रतिकारशक्ती अधिक चांगल्या प्रकारे राखण्यात ...
जर तुम्ही मधुमेहाचे रुग्ण असाल तर मग करा ‘ही’ 7 आसने, शरिरातील साखर नाही होणार आऊट ऑफ कंट्रोल
आरोग्यनामा ऑनलाईन- मधुमेह(diabetic) म्हणजे साखर, ज्याचा बळी केवळ ज्येष्ठच नाही तर लहान मुले देखील पडतात. या आजाराचा थेट संबंध आपल्या ...
बैठे काम करणाऱ्यांनी अवश्य करावे ‘भुजंगासन’, दूर होईल पाठदुखी
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – कार्यालयात बैठे काम करणारांना विविध प्रकारच्या आरोग्य समस्या नेहमीच सतावता. यापैकी एक म्हणजे पाठदुखी होय. यासारख्या ...
त्वचा आणि केसांच्या फायद्यासाठी करा ‘हलासन’, इतरही आहेत खास फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – हलासन केल्याने रक्ताभिसरण शरीरातील प्रत्येक भागात विशेषतः डोक्यामध्ये व्यवस्थित होते. केसांच्या मुळाशी पोषकतत्व पोहोचल्यामुळे केस काळे ...
आनंदी, निरोगी जीवनासाठी करा ‘ध्यान’ ; टेन्शन, चिडचिड होईल दूर
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - ध्यान हे साधुसंतांनीच करावे, असा एक समज आहे. मात्र, ध्यान कुणीही, कधीही आणि कोठेही करू शकतो. ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
