Tag: हलासन

halasan

त्वचा आणि केसांच्या फायद्यासाठी करा ‘हलासन’, इतरही आहेत खास फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – हलासन केल्याने रक्ताभिसरण शरीरातील प्रत्येक भागात विशेषतः डोक्यामध्ये व्यवस्थित होते. केसांच्या मुळाशी पोषकतत्व पोहोचल्यामुळे केस काळे ...

yogasan

पोटाची चरबी कमी करायची आहे? करा ‘ही’ ७ सोपी योगासने अणि फरक पहा

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – सुदृढ, सुंदर आणि सुडौल शरीरासाठी योग हा सर्वोत्तम उपाय आहे. शिवाय, यामुळे तुमचे आरोग्य सुद्धा उत्तम ...

शरीर लवचीक करणारं ‘हलासन’ आसन फायदेशीर

शरीर लवचीक करणारं ‘हलासन’ आसन फायदेशीर

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी खाण्यासोबत व्यायाम ही तितकाच महत्वाचा असते. नियमित व्यायामाने व्यक्ती फ्रेश राहतो. त्याला काम ...