आरोग्यनामा ऑनलाईन- खराब जीवनशैलीमुळे मधुमेह हा सर्वात धोकादायक आजार आहे. शरीरातील स्वादुपिंड इन्सुलिन तयार करतात, हे हार्मोन्स आपल्या शरीरात(Drinking coffee)...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – दीर्घायुष्यासाठी कामातून काही दिवसांची सुट्टी घेणे खुप गरजेचे आहे, फिनलँडच्या यूनिव्हर्सिटी ऑफ हेलसिन्कीमध्ये करण्यात आलेल्या संशोधनात...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – मद्यपान करणारे काही जण अल्कोहोलमध्ये एनर्जी ड्रिंक मिसळून ते सेवन करतात. ही सवय अतिशय धोकादायक आहे....
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – द नॅशनल स्लीप फाउंडेशनच्या मते, दररोज सात-आठ तासांची झोप आवश्यक आहे. पुरेशी झोप न झाल्याने शरीरात...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – अमेरिकेत करण्यात आलेल्या एका संशोधनानुसार वाईट स्वप्नांच्या संख्येला आवर घालणे शक्य आहे. आपण त्यांचे विषयही बदलू...
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – आपण आपले वाढते वजन कमी करण्यासाठी अनेक प्रयत्न करत असतो. कधी कधी प्रयत्न करून थकतो. पण...
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम – रक्तचाचणीत टेलोमिअर्सच्या तपासणीतून संबंधित व्यक्तीचे जैविक वय काय असेल हे समजू शकते. टेलोमिअर्स हे क्रोमोझोम्सच्या शेवटी...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – संगीत हे मन ताजेतवाने करते. आणि मन प्रफुल्लित असले की, आरोग्यही चांगले रहाते, असे आपण अनेकदा...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – फळे, भाज्या आणि सीरियल्समधून शरीराला मिळणारे फायबर म्हणजेच तंतू हे हृदयासाठी खूप फायदेशिर असतात. आहारात तंतुमय...
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – दम्याच्या रूग्णांना वातावरणात बदल झाल्यास अनेकदा त्रास होतो. वातावरणात असलेले इरिटेट करणाऱ्या घटकांमुळे कफ अथवा पडशासारखा...