मुलांना द्या ‘हा’ व्हिटॅमिनयुक्त आहार
आरोग्यनामा ऑनलाईन- मुलांना(children ) व्हिटॅमिनयुक्त आहार देण्याची गरज आहे. मुलांच्या(children ) आहारात व्हिटॅमिन बी 6 समृद्ध पदार्थ समाविष्ट करा. त्यामुळे ...
Tag: व्हिटॅमिन “
तुम्हीसुद्धा विनाकारण व्हिटॅमिनच्या गोळ्या घेत असाल तर ‘हे’ अवश्य वाचा
आरोग्यनामा ऑनलाईन- गेल्या शंभर वर्षात जग बरंच बदललं आहे. व्हिटॅमिनच्या(vitamin) गोळ्या या बदलाचाच एक भाग आहे. शंभर वर्षामध्ये व्हिटॅमिनच्या(vitamin) गोळ्या ...
‘या’ 3 पोषकतत्वांची पुरुषांना किती प्रमाणात असते गरज ? जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - महिला आणि पुरूषांमध्ये पोषकतत्वांच्या गरजेचे प्रमाण वेगवेगळे आहे. यामागे हार्मोन्ससह विविध कारणे आहेत. महिलांच्या तुलनेत पुरुषांमध्ये ...
‘हे’ फळ टिकवते तारूण्य ! नियमित सेवन केल्याने होतात ‘हे’ ११ फायदे
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : आवळा हे औषधी फळ आहे. यात व्हिटॅमिन सी, फायबर भरपूर प्रमाणात असते. याचे लोणचे, मुरांबा, ज्यूस, ...
नियमित खजूर खाल्ल्याने होतात ‘हे’ ११ आरोग्य फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : खजुरामध्ये लोह, खनिज, कॅल्शिअम, अमीनो अ‍ॅसिड, फॉस्फोरस, व्हिटॅमिन भरपूर प्रमाणात असतात. यामुळे आरोग्य चांगले राहते. यात ...
‘फिटनेस’साठी सेवन करा ‘हे’ व्हिटॅमिनयुक्त पदार्थ, धावपळीतही रहाल तंदुरूस्त!
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : दररोजच्या कामाची धावपळ, प्रवास, व्यस्त दिनचर्या, व्यक्तिगत आणि कौटुंबिक आयुष्याची जबाबदारी, यामुळे बहुतांश व्यक्तींना तारेवरची कसरत ...
चिकन खाल्ले तर ‘हे’ व्हिटॅमिन भरपूर मिळते, याच्या कमतरतेने येऊ शकतो मृत्यू
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : आपल्या शरीराला विविध पोषकतत्वांची आवश्यकता असते. यापैकी एकखादे पोषकद्रव्य शरीराला कमी प्रमाणात मिळाल्यास अथवा त्याची कमतरता ...
‘या’ कारणांमुळे डोळ्याखाली होतात काळी वर्तुळे, जाणून घ्या उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - लोह आणि व्हिटॅमिनची कमतरता, शरीरात पाण्याची कमतरता यामुळे डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे होण्याची समस्या होते. यामुळे सौंदर्यावर ...
केळीसोबत खा, या गोष्टी; लठ्ठपणा, डिप्रेशनसह अनेक समस्या होतील दूर
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – केळीमधील पोटॅशियम, मॅग्नेशिय, व्हिटॅमिन, मिनरल्समुळे ती अनेक आजारांवर गुणकारी आहेत. केळी खाल्ल्याने वात, पित्ताच्या समस्या दूर ...
सावधान ! ‘या’ व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे होऊ शकतो मृत्यू, जाणून घ्या १२ संकेत
आरोग्यनामा ऑनलाइन - भारतामधील 80 टक्के वयस्क लोकांमध्ये व्हिटॅमिन बी१२ ची कमतरता आढळून येते. या व्हिटामिनची कमतरता आयुष्यासाठी धोकादायक ठरू ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
