Tag: व्यायाम

food

वजन कमी करण्यासाठी समजून घ्यावी मेटाबॉलिज्म प्रक्रिया

आरोग्यनामा ऑनलाइन – मेटाबॉलिज्म या शरीरातील रासायनिक प्रक्रियेत शरीरातील ऊर्जेची विभागणी होते. जगण्यासाठी जेवढ्या ऊर्जेची गरज असते ती सर्व मेटाबॉलिज्मवर अवलंबून असते. ...

Exercise

उन्हाळ्यात व्यायाम करताना ‘ही’ काळजी आवश्य घ्यावी…

पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाइन - उन्हाळ्यात व्यायाम करताना काही गोष्टींची काळजी घेतली पाहिजे. उन्हाळ्यामध्ये व्यायाम करताना शरीराचे तापमान वाढते. यामुळे ...

हृदयरोगांचा धोका टाळण्यासाठी सकाळचा नाश्ता आवश्य घ्या

आहार किती घ्यावा, याचा सल्ला जरूर घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन - शरीरप्रकृतीनुसार सोसेल एवढाच आहार घेतल्यास आरोग्याच्या दृष्टीने ते उपकारक ठरेल, असा सल्ला तज्ज्ञ देतात. विशेष म्हणजे आहार ...

Asthma

अस्थमाच्या रूग्णांनी घ्यावे लो-सोडियम डाएट

आरोग्यनामा ऑनलाइन - अस्थमा हा फुफ्फसांशी निगडीत आजार असून या रूग्णांना श्वास घेण्यासाठी त्रास होतो. अस्थमाच्या रूग्णांच्या श्वास नलिकेला सूज ...

Fruit

निरोगी राहण्यासाठी फॉलो करा ‘या’ टीप्स

आरोग्यनामा ऑनलाइन - उत्तम आरोग्य ठेवण्यासाठी काही चांगल्या सवयी आत्मसात कराव्यात. निरोगी राहण्यासाठी योग्य आहार महत्त्वाचा ठरतो. उन्हाळ्यात फळ आणि ...

उन्हाळ्यात व्यायाम करताना ही काळजी घ्या

उन्हाळ्यात व्यायाम करताना ही काळजी घ्या

पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाइन - उन्हाळ्यात व्यायाम करताना अधिक घाम येतो. घामामुळे शरीर डिहायड्रेट होतं. उन्हाळ्यात व्यायाम करताना तापमान आरोग्यावर ...

नियमित व्यायाम करा, तंदुरुस्त व्हा : डॉ. जोशी

नियमित व्यायाम करा, तंदुरुस्त व्हा : डॉ. जोशी

आरोग्यनामा  ऑनसाईन - आजच्या धकाधकीच्या अन धावपळीच्या युगात मनुष्याला वेळ कमी पडत आहे. कामाचा व्यापामुळे आपल्या शरीराकडे दुर्लक्ष होत आहे. ...

Page 183 of 184 1 182 183 184

Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!

नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...

Read more