Tag: व्यायाम

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - महिलांनी पोषक तत्त्वे घेण्यावर लक्ष देणे खूप गरजेचे असते. सर्व वयोगटातील तसेच शरीरयष्टीच्या महिलांनी ही काळजी ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - झोप घेण्याच्या दोन पद्धती असून एक तर व्यक्ती लार्क म्हणजेच चातक पक्षाप्रमाणे झोपते किंवा घुबडाप्रमाणे झोपते. ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आयुर्वेदात विविध प्रकारच्या तेलांना खूप महत्व आहे. हजारो वर्षांपासून तेलांचा वापर आरोग्यासाठी आवर्जून केला जात होतो. ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- १) कडुनिंब : कडुनिंबाचे पाने ताकात पिसून लेप तयार करा. हा लेप त्वचेवर लावा आणि वाळल्यावर धुऊन ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- उशिरापर्यंत बाहेर थांबणे, ऑफिसमध्ये खूप वेळ थांबणे, रात्री उशिरापर्यंत फोनवर बोलणे आणि व्हाट्सअप, फेकबूकचा जास्त वेळ वापर ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - पावसाळा मनाला आनंद देणारा असला तरी याच काळात अनेक रोग पसरतात. त्यापासून बचाव करण्यासाठी घरच्या घरी ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सकाळी भिजलेले बदाम अनेकजण खातात. तसेच बदामाचे नियमित सेवन केल्याने अनेक आजारांपासून बचाव होतो हे संशोधनातून ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - डाळिंबाचे नियमित सेवन केल्यास अनेक फायदे होतात. महिला तसेच पुरूषांनी डाळिंब नियमित खाल्ल्यास आरोग्य चांगले राहते. ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आदिवासी बांधव दुर्गम जंगल भागात वास्तव्य करत असल्याने त्यांना वनौषधींची चांगली जाण असते. विविध रोगांवर हे ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- आपण आपल्या चेहऱ्याची काळजी खूप जास्त प्रमाणात करत असतो वाढत्या वयानुसार सुरूवातीच्या टप्प्यावर ओपन पोअर्स जाणवल्यास या ...